Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Varför kan du sluta oroa dig för din koffeinmiljö


Koffein kan vara bra för mer än att hålla dig vaken. Forskare i Japan fann att medan man dricker minst en kopp kaffe per dag sänkte risken för stroke med 20% och att dricka två koppar grönt te en dag sänkte den med 14%, var nyttan av båda sannolikt större än var och en av sig själv.

Dryckerna fungerar på olika sätt: En antioxidant i grönt te, katekin, har anti-koagulationseffekter. Klorogen syra i kaffe kan sänka din chans att utveckla typ 2-diabetes, en riskfaktor för stroke. Syftet med en kopp joe och två koppar grönt te om dagen.

Läs mer:

12 Överraskande koffeinkällor

  • Big Perks: Kaffes hälsofördelar
  • Tealens helande kraft
  • 4 Recept för Coffee Lovers

Kommentera