Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Sanningen om vete och din midja

Kan äta vete ge mig en mage?

Tja, i teorin, ja. Många kvinnor tenderar att ackumulera fett i deras bukområde, så allt du äter i överskott - inklusive vete - kan få dig att växa en större mage. Men livsmedel som är höga i fett och kalorier är mycket mer troliga misstänkta.

Du kan vara förvirrande magefett med uppblåsthet och uppblåsthet efter att ha ätit vete är ett symptom på glutenkänslighet. När du är uppblåst känner du dig obekväma på grund av det överskjutande gaset som fångats i buken, och din mage kan vara spänd som en trumma. Magefett, å andra sidan, känns mjukt och kvistigt - och det förändras inte. Blåsning fluktuerar under hela dagen; Det är vanligtvis sämre efter att ha ätit, och bättre på natten och det första på morgonen.

Om du tror att du kan ha en intolerans, bli testad för en veteallergi och celiaki. (Gör så innan du svär bort bröd eftersom det är svårt att få en noggrann diagnos efter att du har klippt ut gluten.) Om du testar negativ, kan din läkare fortfarande föreslå att du går glutenfri på försöksbasis för att se om dina symtom förbättras

Hälsos medicinska redaktör, Roshini Rajapaksa, MD, är professor i medicin vid NYU School of Medicine och grundare av Tula Skincare.

RELATERAD:

Beat Bloat med Yoga

Tid? 11 skäl till varför

11 skäl till att du inte förlorar magefett

Kommentera