Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Stressed Out? Lyssna på 4 timmars lugnande, omgivande musik från Moby

Det är inget som helst som att krossa din att göra-lista: Gör det till en tidig morgon Spin-klass, knackar på ärenden, avslutar en felfri rapport. Men självklart behöver ibland alla gör bara sluta. Och för de tiderna finns det Long Ambients1: Calm. Sova. Detta gratis album från DJ och musikaliskt geni Moby har fyra timmar (!) Av omgivande musik för att hjälpa dig att slappna av och Zen ut för riktigt.

"Under de senaste åren har jag gjort riktigt riktigt tyst musik för att lyssna på när jag gör yoga eller sover eller mediterar eller panik", skrev Moby på sin webbplats. "Jag slutade med fyra timmars musik och har bestämt mig för att ge bort det."

Albumet släpptes först förra våren, men det upplever plötsligt en återupplevelse på sociala medier - och med goda skäl. Utan några igenkännliga ord eller instrument hjälper de 11 spåren till att människor kopplar bort från den verkliga världen (och deras ständiga nyhetsvarningar) så länge som nödvändigt. "Det är väldigt tyst: inga trummor, ingen sång, bara väldigt långsam lugn söt ackord och ljud och saker att sova och yoga och etc. ", skrev Moby, som också är känd för att vara vegan och en djurrättsaktivist.

Om du kämpar för att slappna av eller somna - eller om Savasana är din favorit del av yoga klass - du vill definitivt kolla upp spellistan ovan, som även finns på Spotify, SoundCloud och Apple Music och YouTube.

Även om du bara har tid för en kort paus från de hundra saker kvar på din lista, Mobys lugnande musik är det perfekta ljudspåret som hjälper dig att slappna av, stat.

Kommentera