Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Mageproblem? Här är vad dina symtom kan medföra

RELATERAD: Det här är varför motionen är bra för digestion

Börja här:

Vad är ditt största tarmproblem? | Diarré | Bloat | Förstoppning Dina symptom: Diarré och blod i din poppa.

Du kan få en inflammatorisk tarmsjukdom, som ulcerös kolit eller Crohns sjukdom. Ulcerös kolit är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) som orsakar ulceration (slitage) och inflammation i tjocktarmen. Du kan ha diarré, magkramper och smärta, men det klassiska symptomet är blod i avföringen. "Om det har pågått i flera månader och det finns mycket blödningar, så ser du blod blandat med avföring, snarare än streck, det är troligen kolit", säger gastroenterologen Lisa Ganjhu, doktorand klinisk professor i medicin vid NYU Langone Sjukhus. Ett onormalt immunsvar kan vara involverat; ärftlighet kan också spela en roll. Milda fall kan dra nytta av livsstilsförändringar, till exempel att undvika mat som verkar orsaka flare-ups och minska stress. Forskning tyder på att en låg FODMAP-diet kan hjälpa vissa IBD-patienter. (FODMAPs-fermenterbara oligo-, di- och monosackarider och polyoler - är dåligt absorberade kolhydrater som finns i vete, mjölk, baljväxter, vissa frukter och grönsaker och artificiella sötningsmedel, kontakta en dietist om du funderar på att gå lågt FODMAP.) De flesta fall kräver receptbelagda läkemedel, såsom antiinflammatoriska medel, steroider eller immunsuppressorer. I vissa fall kan kirurgi behövas. (Se nedan för mer information om Crohns.)

Dina symptom: Diarré (men inget blod i din poppa), tillsammans med buksmärtor. Det kan vara irritabelt tarmsyndrom med diarré (IBS-D) märkt av episoder av diarré och nedsatt buksmärta som förbättras efter att du har gått nummer två. Din tarm kan släppa överflödigt fluid i GI-kanalen under matsmältningen, eller maten kan gå för fort genom ditt system. Det finns ingen surefire-bot för IBS, så målet är att undvika dina personliga utlösare - vilket kan innehålla särskilda livsmedel, extrema stress och / eller resor. Om du har IBS-D, kan du ta en fibertablett under flare-ups för att sopa upp extra vatten i tjocktarmen. Eller överväga en låg FODMAP diet; en 2016 studie från University of Michigan Health System visade att denna äta stil ledde till stor förbättring i buksmärta för personer med IBS. Övning kan lindra stress samt hjälpa till att hålla din tarmen rörlig normalt. En del undersökningar tyder på att konsumtiva probiotika kan lindra IBS-symtom också. Det finns också en handfull receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att hantera IBS-symtom, men de fungerar inte för alla och kan få allvarliga biverkningar.

Dina symptom: Diarré (men inget blod i din poppa och ingen buksmärta) och enstaka uppblåsthet. Symtom är sämre när du äter mejeri.

Du har sannolikt laktosintolerans, en oförmåga att smälta mjölksockrarna i konjölk. Förutom diarré, kan du uppleva uppblåsthet eller märka gurgling eller andra magstörningar efter att ha haft pizza, latte eller annat mejeri. Du måste skära ut mejeriprodukter eller ta laktasenzympiller för att underlätta dess matsmältning.

Dina symptom: Diarré (men inget blod i din poppa och ingen buksmärta) och enstaka uppblåsthet. Symtom är sämre efter att du äter bröd eller pasta.

Tecken pekar på celiaki eller glutenkänslighet i icke-celiac. Celiac sjukdom är en autoimmun sjukdom där ätgluten, ett protein i vete, råg och korn orsakar immunsystemet att attackera tunntarmen, vilket medför symtom som buksmärta, uppblåsthet och diarré. ibland kan det också leda till hjärndimm, utslag och ledsmärta. På längre sikt kan tarmskadorna äventyra din förmåga att absorbera näringsämnen. Ett blodprov och biopsi kan bekräfta diagnosen, och bara gå 100 procent glutenfri kan läka tarmen och stoppa dina symtom. Med glutenkänslighet utan celiaci kommer gluten inte att orsaka skador på tunntarmen som ses i celiac sjukdom, men du kan fortfarande uppleva magont, huvudvärk, trötthet, depression och andra symptom som svar på det. De flesta personer med glutenkänslighet känns bättre efter att ha klippt ut gluten.

Dina symptom: Diarré (men inget blod i din poppa och ingen buksmärta). Din diarré påverkas inte av att äta bröd, pasta eller mejeri.

Om det startade under de senaste dagarna kan det vara matförgiftning eller magevirus. Sippa elektrolytrika vätskor (buljong, kokosnötvatten, Gatorade); Ring din doktor om du har feber över 102 grader eller din diarré varar mer än ett par dagar.

RELATERADE: 6 Prebiotiska livsmedel Du bör lägga till din kost ASAP

Dina symptom: Du är helt uppblåst, men du började dagen med en platt mage

Du kan svalka luft (den tekniska termen är aerofagi) när du gör saker som att dricka soda, tuggummi eller prata när man äter.

Dina symptom: Långvarig uppblåsthet. Du har nyligen tagit mycket antibiotika av syraundertryckande läkemedel.

Du kan få liten intestinal bakteriell överväxt (SIBO), där bakterier i tunntarmen har blivit oroliga. Även om SIBO kan orsakas av att ta antibiotika, är en av behandlingarna ironiskt nog mer antibiotika (särskilt rifaximin, som stannar i tarmen) för att döda de dåliga insekterna och sedan probiotika för att repopulera din tarm med friska bakterier. Att ändra din kost kan också hjälpa, noterar Dr Chutkan. "De flesta som behandlas med rifaximin ensam förbättras i ett par veckor och blir då värre om de inte ändrar sin kost," säger hon. Många läkare rekommenderar att man begränsar vissa kolhydrater som är svåra att smälta, inklusive laktos, fruktos och resistent stärkelse.

RELATERADE: 9 Probiotiska livsmedel som inte är yoghurt

Din symtom: Förstoppning och allvarlig buksmärta efter att ha ätit.

Du kanske har Crohns sjukdom. En annan typ av IBD, Crohns sjukdom kan orsaka buksmärtor (särskilt i rätt lägre kvadrant), diarré, ibland blodig avföring, trötthet, viktminskning och över tiden tarmobstruktion (leder till förstoppning) och till och med undernäring. Liksom vid ulcerös kolit kan ett abnormt immunsvar vara en faktor: "Din kropps antikroppar tuggar väsentligen upp tjocktarmen", förklarar Dr. Ganjhu. Medan ulcerös kolit endast påverkar kolon och rektums inre foder kan Crohns påverkan på alla tarmlager, liksom hela GI-kanalen, var som helst från din mun till din rumpa. Behandling innebär ofta livslånga immunsupprimerande läkemedel, plus steroider för flare-ups. Fråga din läkare om en modifierad diet kan förbättra dina symtom. Det kan vara en underaktiv sköldkörtel (aka hypothyroid) som fördröjer många av kroppens system. Det kan vara en underaktiv sköldkörtel (aka hypotyroid) som fördröjer många av kroppens system. , inklusive matsmältning. När din diagnos har bekräftats med blodprov är behandlingen daglig sköldkörtelmedicinering.

Dina symtom: Förstoppning som känns bättre efter att du har skytt. Du har inte svåra magsår efter att du har ätit, och du blir inte trött, extra trött och / eller extra känslig för kyla. Det kan vara irritabelt tarmsyndrom med förstoppning (IBS-C). Kännetecken: episoder av förstoppning och buksmärta som lindras med tarmrörelse. Den skyldige kan vara vissa livsmedel, problem med tarmbakterier och / eller stress.

Din symtom: Förstoppning och uppblåsthet som är värre kring din period eller ägglossning. Du har inte allvarliga buksmärtor efter att du har ätit, och du blir inte vikt, extra trött och / eller extra känslig för kyla. Du har inte nyligen tagit antibiotika.

Se ditt ögonblick för att få kontrollerat för ett eventuellt gynekologiskt tillstånd, såsom endometrios, ovariecyster, polycystiskt ovariesyndrom eller fibroider, varav några kan också orsaka GI-symtom som uppblåsthet, förstoppning eller buksmärta.

Dina symtom: Förstoppning.

Du har inte svåra buksmärtor efter att du har ätit, och du blir inte vikt, extra trött och / eller extra känslig för förkylning . Dina symptom är inte sämre kring din period eller ägglossning. Du kan ha långsam transitering förstoppning, den tekniska termen för när din tjocktarm inte rör sig effektivt, vilket gör att du får chroniskt säkerhetskopierad. Om förstoppningen är mild, försök att äta mer frukt, grönsaker och fullkorn och dricka mycket vätskor. Tal med din läkare om förstoppningen är svår eller varar längre än några veckor.

Kommentera