Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Lugnande Soaks för jämn, sexig hud

Ett bad är en av de enklaste sätten att klämma i någon mycket förtjänad Me Time. (Inte många människor följer dig till badrummet trots allt.) Dessa enkla ingredienser och experttips hjälper dig att rita det perfekta badet för dina hälso- och skönhetsbehov. Våra experter svär med dessa för det bästa badet. Kom bara ihåg att hoppa ut efter 20 minuter för att skydda hudens naturliga fukt och oljor.

Fuktighet Torr hud: Mandelolja

Mandelolja är ett fuktighetsmedel (det betyder att det hjälper till att täta vatten i huden), vilket gör det till en av de bästa fuktighetsgivarna runt. Jo Glanville Blackburn, författare till Home Spa: Relax, tycker om att lägga till två droppar av geranium, rökelse och rosoljor till ett varmt bad samt lugnande lavendelolja och en stor sked söt mandelolja. Efter 20 minuter är min hud vackert doftad och jag är helt avslappnad, säger Blackburn. Letar du efter några färdigförpackade alternativ? Du kanske vill lägga till några droppar Carols Daughter Almond Cookie Body och Bath Oil ($ 18, Carols Daughter) eller Earthworks PurEssence Almond Bath Oil (över $ 30, Earthworks PurEssence) till ditt bad; Båda har en mandeloljebaserad bas. Lugn irriterad hud: mjölk

"Milk är en naturlig antiinflammatorisk, så den är perfekt för hud som irriterats av rakning, solbränna eller vindbränna", säger Donna Perillo, ägare av Sweet Lily Natural Nail Spa och Boutique i New York. "Plus, proteinerna och mjölksyran i mjölk hjälper till att ta bort död hud." Lägg några droppar av din eteriska olja till en gallon mjölk och häll det hela i ett badkar fyllt med varmt vatten. Efteråt, slappna av när mjölk mjukgörande egenskaper släpps. Det finns flera färdiga, mjölkrika badprodukter tillgängliga i butikerna. Pröva färskt mjölkbad (ovan, $ 35, färskt), lait sötmandelbadsmjölk ($ 27,50, Baudelaire-tvål) och Aspara-pulveriserad mjölk, Lustrous Bath Baubbles (ovan, $ 28, Aspara Aromatics).

Exfoliate Your Body: Mud
Mud, en naturlig exfoliator, hjälper till att ta bort döda celler och lämnar huden så mjukare och strålande. Alternativ hälsa och välbefinnande expert Jane Alexander, författare till The Overload Solution: Hur man stoppar jonglering och börja bo, har varit en lera björn i flera år och har upptäckt en extra fördel: "Jag svär vid det för djup, djup avkoppling. Första gången jag blötte i leran sov jag 14 timmar efteråt. "

Det spänner över mineraler, salicylsyra och växtekstrakter som ringblomma och rosmarin. Tre att prova: Golden Moor Mud Bath Pine ($ 52, Golden Moor), Archipelago Botanicals Mineral Mud Bath ($ 22, 800-399-4994) och Shea Terra Organics Marockansk Mud ($ 15, Shea Terra Organics).

Kommentera