Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Resveratrol: Mirakeltillskott eller Rip-off på TV-skärmen?

Istockphoto "Här går vi igen, ett annat mirakeltillskott med tillstånd av 60 minuter , "Jag tänkte på mig själv när jag tittade på nyhetsdatabasen nyligen rapport om resveratrol (en förening som finns i rött vin) och dess till synes fantastiska potential att sakta ner åldringsprocessen.

Jag såg den ärafulla Morley Safer nippar rött vin och intervjuade två forskare whove bildade ett bioteknikföretag för att undersöka sakerna och trodde att ett anti-aging-tillskott inte kunde komma tillräckligt snart för Morley (är det bara jag eller har han blivit en human shar-pei?)

Hans historia påminde mig om en annan "mirakulös tilläggsrapport" som 60 minuter korrespondent Lesley Stahl inlämnad 2004 från Kalahari-öknen. I det sade hon att en afrikansk kaktus kallad hoodia "kunde bokstavligen ta din aptit bort". Så fort du kan säga "gå ner i vikt utan kost eller motion" eller "leva för evigt, aldrig dö," hoodia ?? nu har resveratrol 锟 斤 拷 kompletteringar popped upp över hela Internet, "som ses på TV." Inget bevis har någonsin uppstått att hoodia kan dämpa din aptit ?? eller något annat, för den delen. Och jag har det på hög auktoritet att många av hoodia-tillskotten där ute innehåller lite eller ingen hoodia, även om sakerna fungerade.

Nästa sida: Men hur är resveratrol? [sidbrytning] Men hur är resveratrol? Forskningsstudier visar att drickande rött vin i moderering är hälsosamt för ditt hjärta, och studier har visat att röda vinfaktorer i den hälsosamma livsstilen hos människor som äter en medelhavsstil diet. Men kan du extrahera de friska sakerna från röda druvor eller vin och förvänta sig att skörda samma fördelar? Kunde resveratrol en dag bli ett kilo av springbrun?

"De frågor du tar upp är intressanta och viktiga", säger Thomas Walle, doktor, professor emeritus av farmakologi vid Medical University of South Carolina i Charleston. Walle undersöker cancerutlösare och är bekant med resveratrols potentiella cancerförhindrande fördelar.

Att ha ett par glas rött vin med en måltid som innehåller massor av grönsaker är utan tvekan väldigt frisk, säger han. Men om man antar att ett reservatrolpiller kan ha samma fördelar är något annat igen, säger han. "Om du försöker koka det ner till enskilda kostföreningar blir det snabbt väldigt komplext." Vad mer säger han, livslängd ?? vilket är en av de många påståenden som resveratrol förespråkar säger? Kan naturligtvis aldrig testas i människor. Vi vet inte ens riktigt hur människokroppen använder resveratrol, säger han. I själva verket, enligt resultaten av en studie, genomförde Walle "FDA skulle diskvalificera resveratrol som en användbar hälsokemikalie." Även om Walle berättar för mig att resveratrol kan ha andra hälsosamma egenskaper, spekulerar experter fortfarande på vad exakt de kan vara.

Bottom line? Walle rekommenderar inte att ta resveratrol som ett artificiellt kosttillskott. Jag tar hans råd och sparar mina pengar på kosttillskotten ?? och istället spenderar den på en riktigt fin flaska gott vin för mig.

Kommentera