Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Den enda hälsosamma fördelen med ditt stressiga jobb

Nästa gång du svettar ett arbetsproblem, stressar du om att planera ett projekt eller försöker tämja en flare- upp med en kollega, ta hjärtat i det här: Du kan ge din hjärna en boost som hjälper dig att bli gammal graciöst.

I en studie som just publicerades i tidskriften Neurology , forskare vid Tysklands universitet Leipzig gav 1.054 personer över 75 års ålder, som uppmätt sina minnes- och tänkande förmågor, och upprepade sedan testerna under åtta år. De intervjuade deltagarna om deras arbetshistoria. Människor som hade jobb som involverade höga planer, utvecklade strategier, löste konflikter, analyserade data och utvärdera och tolka information tenderade att göra det bästa och hade också den långsammaste kognitiva nedgången.

RELATERAD: 17 Sätt att åldra bevisa din hjärna

"Vår studie är viktig eftersom det tyder på att den typ av arbete du gör under hela din karriär kan ha ännu större betydelse för din hjärnhälsa än vad din utbildning gör", säger studieförfattaren Francisca S. Sedan , PhD, i en release. Som hon också noterade kan "Utmaningar på jobbet verkligen vara ett positivt element om de bygger upp en persons mentala reserv på lång sikt". Med andra ord, det som inte dödar dig gör dig starkare. Ta det, arbetstress!

RELATERADE:

Bäst och sämsta jobb för din hälsa

Kommentera