Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Hur man blir mer intuitiv

IstockphotoFrom Hälsa tidskrift

Gut check! Alla får en känsla när en situation känns rätt ?? eller verkligen fel. Det är vår intuition att prata, men många av oss ignorerar det. Laura Day, författare till Praktisk Intuition, visar dig hur du klämmer på din sjätte känsla och låt den leda dig till ett mer givande liv.

Lyssna på den här känslan
När du börjar skämta om något, som ett förhållande eller ekonomisk fråga, uppmärksamma dagråd. Den här fördelen kan betala: "Ut ur det blåa började jag oroa mig för aktiemarknaden för några år sedan, och jag sålde allt, säger Day. "Jag undvikit en ekonomisk kris."

Låt känna dina sinnen
Intuition är egentligen en förlängning av dina sinnen? Så uppmärksamma de saker du luktar, hör, smakar, berör och ser hela dagen kan skärpa dina intuitiva färdigheter. Du hämtar information som kan mata din intuition och leda dig i nya riktningar.

Gör en verklighetskontroll
Inte varje tanke som dyker upp är värt att följa. Tänk på vad som annars kan vara på spel, föreslår Day. Kanske känner du dig för ditt nya jobb bara för att du hoppade över frukost och ditt blodsocker är lågt. Fråga dig själv om du reagerar på en fobi snarare än din intuition.

Ta upp anslutningen
Om ditt förflutna plötsligt kommer upp i tankar kan det vara en ledtråd om vad som skulle göra dig glad i framtiden. Säg att du blinkade tillbaka för att lyckligtvis spela violin i skolan. Ditt undermedvetna kan säga att du spelar igen. Inte säker på varför du tänkte på något? Stryk ner det och reflektera över det. Vidta åtgärder om det känns rätt.


Kommentera