Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Går grå i dina 20-tal? Detta är förmodligen varför

Hatar att bryta det till dig, men en dag ska du börja spruta vita hår (det vill säga om du inte redan har). De flesta människor upptäcker sina första silverfärgade strängar på 30-talet, men när du exakt går grå grannar du till din etnicitet - kaukasier tenderar att göra det tidigare än afroamerikaner, till exempel - och din familjhistoria.

Om du redan ser vita i 20-årsåldern, är det inte för ovanligt - speciellt om din mamma eller pappa nått en silverfoxstatus tidigt. Men om dina lås börjar förlora pigment tidigare än andra i din familj kan det hända att det finns några miljö- och livsstilsfaktorer på spel. Vi pratade med Marie Jhin, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och chef för Premier Dermatology i San Francisco, för att utforska de överraskande skälen att du skulle kunna gå grå under 20-talet.

Du är super stressad.

Experter har diskuterat sambandet mellan stress och grått hår, men en del undersökningar visar en länk. En studie från New York University, publicerad i Naturmedicin , kan till exempel fundera stress orsaka uttömning av stamceller från hårfolliklarna i möss.

Det finns inte massor av forskning för att backa upp teorin om att stress påverkar håret, men det finns gott om anekdotiska bevis, säger Dr. Jhin. Titta bara på dessa bilder av hur presidenterna åldras på kontoret för några icke-så-vetenskapliga bevis.

RELATERad: Hur man sparkar stress i 20 minuter eller mindre

Du har ett medicinskt tillstånd

I sällsynta fall kan för tidig gräning utlösas av hälsoproblem som sköldkörtelsjukdom eller problem med hypofysen. Autoimmuna sjukdomar som angriper huden och håret, som alopeci eller vitiligo, kan också orsaka grå. "Autoimmun betyder att dina egna celler attackerar din kropp", säger Dr. Jihn. "Så om din kropp attackerar dina hårceller kan du bli grå som ett resultat. "

Du är vitaminbrist

En annan möjlighet till dina silverfärger är en vitamin B12-brist, säger Dr. Jhin. Det finns ett antal faktorer som lägger dig i större risk, som att vara vegetarian eller vegan, tar p-piller eller har GI-problem. Men om dina tidiga grisar är kopplade till B12 är det troligen på grund av perniciös anemi, en minskning av röda blodkroppar som orsakas när tarmen inte kan absorbera tillräckligt med vitamin B12.

RELATERADE: 19 Tecken på att din sköldkörtel fungerar inte rätt

Du är rökare

"Rökning är det värsta du kan göra för din hud och hår", säger Dr. Jihn. I själva verket har forskning visat en koppling mellan cigarettrökning och uppkomsten av grått hår före 30 års ålder. "Om du tittar på rökare kan du se rynkorna i huden", säger hon."Du kanske inte kan se rynkor i hårbotten, men det påverkar fortfarande alla folliklarna. "

Allt sagt sa Dr Jihn fortfarande att alla dessa faktorer har mycket mindre inverkan på hårfärgen än dina gener. "Men om du märker att du blir förhastad och det går inte i din familj", säger Dr. Jihn. "Då ska du se din läkare för att kontrollera om din sköldkörtel är okej, dina vitaminerivåer är bra och det du har inte anemi. "

Kommentera