Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Glöm Apple-Walk Your Dog varje dag för att hålla doktorn borta

HealthDay Reporter
fredag ​​den 6 maj , 2016 (HealthDay News) - Att gå hunden kan vara en hälsovård för äldre amerikaner, föreslår ny forskning.

Hundspår hjälper till att minska övervikt och det övergripande behovet att besöka en läkare samtidigt som man höjer övergripande måttliga och kraftfulla träningsnivåer bland de över 60-seten som undersökarna hittat.

Och de starka känslomässiga bindningarna som bildas mellan ägare och husdjur ger sociala fördelar, uppmuntrar till ökad kontakt med andra djurägare.

"Det finns en hel del bevis för att promenader är fördelaktiga för människors fysiska hälsa ", säger studieledare författaren Angela Curl. Hon är biträdande professor i avdelningen för familje studier och socialt arbete vid Miami University i Oxford, Ohio.

"[Och] det som gör hunden unik, är förhållandet mellan människor och deras hundar, liksom hur hundar kan motivera gångbeteende ", tillade hon. "Andra studier har visat att hundarnas behov ger en motivation att gå ut och gå. Våra resultat visar att det känslomässiga bindandet folk har med sina hundar kan spela en viktig roll för att gå ut."

Curl och hennes kollegor diskuterade deras arbeta i en nyligen publicerad version av

The Gerontologist . Författarna noterade att i 2014 rekommenderade amerikanska centra för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder att alla vuxna, oavsett ålder, rackar upp minst 150 minuter måttlig aktivitet varje vecka.

Promenad råkar vara den vanligaste övningsaktiviteten bland vuxna 60 och uppåt.

För att undersöka hur ägandet av hunden påverkar det undersökte undersökningsgruppen data som inbegriper ett nationellt representativt urval av 771 män och kvinnor (50 år och äldre) insamlade 2012 av Health and Retirement Study. Den undersökningen genomfördes vid University of Michigan med finansiering från US National Institute for Aging.

Ännu en tredjedel av deltagarna (271) ägde minst en hund. Djurägande som involverade andra djurtyper ansågs inte.

En del av hundägargruppen fick frågor om att mäta hundens "bonding", inklusive om de ansåg sin hund en vän och om de pratade om sin hund med andra.

Frekvens och övergripande gångavgång bedömdes också, liksom övergripande gångvanor, gånghastighet och totalt avstånd som gick per vecka.

Resultatet: Att äga en hund var inte direkt förknippad med att ha bättre övergripande hälsa bland de 60 och upp, det var associerat med ett lägre kroppsmassindex (ett mått på vikt och fetma status); färre fysiska begränsningar; mindre frekventa besök hos en läkare och mer rutinövning. Studien visade emellertid inte orsak och effekt-förhållande. Men skulle äga andra typer av husdjur också betala en hälsouddelning?

"Andra forskningsstudier har funnit att katter och hundar kan bidra till att minska ensamhet som samt förbättra hälsoutfall som kortison [stresshormon] nivåer, kolesterol och systoliskt blodtryck ", sa Curl. "Vi behöver dock mycket mer forskning om de potentiella hälsoeffekterna av andra djurarter, och som kan dra nytta av det mesta [eller] minst från djurägande."

Daniel Promislow, en amerikansk federation för åldrandeforskning (AFAR) talesman och direktör för Canine Longevity Consortium vid University of Washington i Seattle, hävdade de särskilda fördelarna med hundägande.

"I genomsnitt går hundägare mer", säger han, "och ger bättre resultat på stresstester och andra Det finns till och med ett förslag i den vetenskapliga litteraturen om att äga en hund är förknippad med en lägre risk för olika sjukdomar [kanske från den extra träningen] och snabbare återhämtningstider när sjukdomen uppstår.

"Så det verkar som att för människor i sina senare år finns det en rad fördelar som kommer från att ha en följeslagare," sa Promislow.

Dr. Alice Pomidor, en geriatrisk professor vid Florida State University College of Medicine i Tallahassee, noterade att i stort sett "djurägande kan leda till ökad fysisk aktivitet, liksom en större känsla av känsla i samband med ditt samhälle och andra djurägare."

"För många äldre vuxna är husdjur också en stor källa till komfort efter nära vänner, släktingar eller partners har gått bort," tillade hon. "Hospice och långtidsvård har ofta husdjur för komfort, stöd och rekreation."

Mer information

Det finns mer på hälsofördelarna med hundägande på Harvard Medical School.

Kommentera