Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie Friday: Truwhip

Varför är det att en bit paj smakar så mycket bättre med en piskad kräm på toppen? Men om du räknar dina kalorier denna semester säsong, försök Truwhips nya ljus och 70% ekologiska piskad toppning.

Produkten: Truwhip ($ 2,39- $ 4 för en 10 ounce container, tillgänglig hos välj livsmedelsbutiker rikstäckande)

Smaksfaktorn: Lätt och uppfriskande, bara gillade att en vispaddling skulle vara. Den är inte lika rik som piskad grädde, men för räkningen med lågt kaloriinnehåll har det en mer naturlig smak än andra mer bearbetade visade påfyllningar. Och eftersom det innehåller olja, är det en viss rikedom som skulle göra ett utmärkt tillskott till en hemlagad glasyr, som den som används i detta recept på Pepparmintglasskaka.

Hälsofaktorn: Medan den har mindre än Halva så många kalorier som piskräm, kan du ha 2 matskedar för endast 30 kalorier. Även om det innehåller 2 gram mättat fett per portion, är det fortfarande kostvänligt om du håller fast vid delstorleken. Emellertid är det mer imponerande att etiketten innehåller många organiska och naturliga produkter, med endast små mängder bearbetade ingredienser.

Varför vi älskar det: Med en något rikare smak än vanliga, icke-piskade krämer, har denna toppning gott om av naturliga ingredienser och kommer inte lägga till för många kalorier till din pumpa paj. Testa det i receptet nedan.

All Natural Holiday Färsk Tranbär Fruktsallad
Ingredienser:
1 påse färska tranbär
1 kopp socker
En 16-oz. kan krossas ananas, dräneras väl
1/2 10-oz. påse miniatyr marshmallows
1 kopp hackade valnötter eller pekannötter
Två 10-oz. behållare av All Natural Truwhip
Kokos (valfritt)

1. Använd en mixer, hugga påsen med färska tranbär till mycket små bitar och lägg sedan i en stor skål.

2. Blanda de hackade tranbär med en kopp socker, täcka skålen och kolla över natten.

3. Töm all saft från ananas med en sil och lägg till tranbär.

4. Rör i marshmallows och nötter.

5. Vik in Truwhip försiktigt tills blandningen är jämn.

6. Återkylla i minst 1 timme.

Kommentera