Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie Friday: En Staffers granskning av Zola Coconut Water

Kokosvatten får mig alltid igenom tuffa tider. Jag gnuggar en efter en 90-minuters Bikram Yoga-svettdusch och morgonen efter en-för-många margaritas. Det kan vara ett bra alternativ till sportdrycker, som tenderar att vara höga i socker och kan inte vara bra för tandemalj.
Dessutom innehåller kokosvatten kalium, ett viktigt mineral för att rehydrera och hjälper till att förhindra kramper under körning.

Jag ska erkänna att jag har svårt att dricka kokosnötvatten om det inte är smakat. Jag väljer alltid mango, ananas eller guava vatten, som jag inte har den "smutsiga" smaken av slätten.

Nyligen om jag provade Zola Natural Coconut Water, som överraskande hade en söt spark på egen hand och en mycket slät munkänsla. Ursprungliga från thailändska kokosnötter, det hade inte den bittera eftersmak som du ibland får med kokosnötvatten. Och med bara 55 kalorier per portion var jag inte orolig för att gulping tillbaka för många kalorier efter träning.

Zola kom också ut med ett nytt kokosnötvatten med massa. Medan det verkligen inte är för massahattare, om du inte bryr dig om en liten konsistens i ditt vatten, lägger de äkta kokosnötterna en extra stans sötnos - som att ha krossad kokos i din drink.

Denna uppfriskande dryck körs för $ 2,99 för en 17,50z kan och $ 4,99 för en 1 liter. Du kan hämta det på lokala livsmedelsbutiker eller köpa i bulk via Zolas hemsida.

Läs mer:

  • Hydration och övning: Hur får man det rätt
  • 15 stora fördelar med vatten
  • Hydrationstips för din Dans träning

Kommentera