Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie Friday: Sabra Grekisk Yoghurt Veggie Dips

Av Sarah DiGiulio
Picnics skriker för chips och dopp (och även grönsaker). Dessa yoghurtbaserade livsmedelstillfällen håller kalorierna smala och smaken full .

Produkten: Sabra grekiska yoghurtväggdips i rostad vitlök, spenat och kronärtskocka , Soltorkad tomat och lök och färska örter ($ 3,99 för 10 ounces, tillgänglig i livsmedelsbutiker rikstäckande)

Smakfaktorn: Rostad lök, sauterad vitlök och persilja håller klassikern smaksatt lök och fräsch ört dip zesty. Och de hackade grönsakerna i spenat och kronärtskocka håller fräscha matvaror. För en medelhavsbit, prova den tunna soltorkade tomat med färsk pita.

Hälsofaktorn: Näringsetiketterna på dessa val gör att du enkelt kan doppa. Yoghurt med låg fetthalt håller dem färre än 40 kalorier för 2 matskedar för varje smak (ungefär en tredjedel kalorierna av liknande sura gräddebaserade sorter) och bara 1,5 gram fett. Bonus: Yoghurtbytet sparar dig 100 mg natrium också.

Redaktörens val: Jag kunde inte sluta doppa i spenat och kronärtskocka. prova röda paprika för en uppfriskande crunch. Matrester?

Varför vi älskar det: Få de dips du älskar utan kalori- och fettförstärkning!

Kommentera