Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie fredag: Levande bränsle CocoChia Snack Mix

Jag älskar kokosnöt, men förutom Mounds och Almond Joy candy barer finns det inte många bärbara sätt att njuta av denna tropiska frukt. CocoChia on-the-go-snackblandningar är det perfekta sättet att få en läcker kokosnöt plus massor av hjärt-friska omega-3.

Produkten: Living Fuel CocoChia Snack Mix ($ 17,97 för ett paket med 12 online)

Smaksfaktorn: Denna blandning av chia frön, kokosnöt och TheraSweet ger precis rätt mängd söt smak tillsammans med en tuff konsistens. Även om jag antagligen inte skulle äta den direkt ur väskan, gör snackblandningen ett dekadent tillskott till yoghurt och spannmål, eller till och med blandas i smoothies. Jag sprinklade omkring en halv pack över vanligt yoghurt för att lägga till en söt smak samt en liten bit av chewiness till den krämiga yoghurten. Delicious!

Och även om det är gjort med TheraSweet, en lågkalig sötningsmedel, får du inte en falsk sakkarin smak.

Hälsofaktorn: Vid drygt 150 kalorier och med 5 gram fiber, denna toppning är ett kostvänligt sätt att söta mat. Plus chia frön är ett bra vegetariskt sätt att få din omega-3 fettsyror. Kom bara ihåg att kokosnoten är hög i mättat fett, så om du använder hela paketet, kolla ditt intag under resten av dagen.

Varför älskar vi det? I stället för att fylla dina matar med socker eller honung, blanda i denna unika blandning att smyga i fiber och omega-3.

Kommentera