Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie Friday: Lifeway Organic Green Kefir

Ge frukost en boost ?? av protein, vitaminer och bra probiotika. Smakfullt nog att smaka av sig själv, kan denna gräddiga, grönsakssmakade kefir också blandas med frukt och spannmål för en uppfriskande parfait.

Produkten: Lifeway Organic Green Kefir ($ 4.49 för en 32-uns flaska; tillgänglig på hela maten)

Smaksfaktorn: Tangy, söt och superkrämig. Grönt teextrakt blandat med kiwi, passionfrukt, granatäpple och blåbär ger denna tjocka mjölkdryck tillräckligt med smak för att vara ensam som ett dryckbart mellanmål. Eller blanda i någon frukt eller spannmål för en hjärtligare morgonmåltid.

Hälsofaktorn: Den näringsrika förpackade drycken laddas med fettfattigt protein. 12g per portion plus 10 probiotika (för god matsmältningsfunktion ) och en full servering av grönsaker. En kopp serverar upp 30 procent av dagens vitamin E-mål (för hälsosam hud), 25 procent av D-vitamin du behöver, 30 procent av det kalcium du behöver (tänk starka ben) och 100 procent av ditt dagliga vitamin C. Plus du får immunsystemets fördelar med grönt tes antioxidanter.

Redaktörens hämtning: Jag blandade granatäpplen Acai Blueberry med en bit skivad banan och en handfull kli-spannmål för en smidig, crunchy parfait som hållit min mage tyst genom lunchen och mina smaklökar glada. vi älskar det:

Alla näring av din favoritmat i ett gott och bekvämt mellanmål! När tiden går kort, packar denna drinkbara smoothie de näringsämnen din kropp behöver och håller smakfaktorn uppe.

Kommentera