Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie fredag: KIND Snackbarer


Vad är bättre än en grepp och gå-snack? En som smakar utsökt och är gjord av naturliga ingredienser.

Produkten: KIND snackbarer ($ 2 per bar, tillgänglig online och vid utvalda livsmedelsbutiker rikstäckande)

Smakfaktorn: Söt och hjärtligt . Många snackbarar försöker efterlikna godisstänger genom att inkludera en chokladbeläggning eller sockerliknande isbildning, men KIND gör dessa barer lika söta med torkad frukt, honung och enkelt socker. Eftersom de är mutterbaserade får du hjärt-hälsosamma fetter och lite protein i varje bit. Viktigast är att de uppfyller ett sött begär utan att jag lämnar mig framför automaten en timme senare.

Hälsofaktorn: Frukt och nötter är en hälsosam kombination, och dessa barer kan behålla sina vitala näringsämnen . Spänner från 150 (Almond och Cashew) till 210 (Almond, Walnut och Macadamia) kalorier, dessa är en stor portion kontrollerad mellanmål. De är en bra källa till fiber och protein, och många är KIND Plus-barer, som innehåller tillsatt protein, antioxidanter, kalcium och till och med omega-3 för ett näringsvärde.

Om du följer en diet med låg fetthalt, men se till att kolla etiketterna. Några av staplarna har 5 gram mättat fett (25% av rekommenderat antal), så var noga med att titta på ditt intag under resten av dagen.

Redaktörsval: Med mer än 15 olika sorter, det är svårt att välja. Mango och Macadamia har emellertid en unik och rik smak som träffar platsen. Som en bonus innehåller den 20% av min rekommenderade dagliga kalciumdos.

Varför vi älskar det: Inte bara är de hjärtliga och hälsosamma, men dessa barer skapas med ett samvete. Den här månaden börjar KIND ett socialt initiativ, Gör KINDTINGEN, och låta folk göra sina vänliga handlingar upp till 25 000 dollar för välgörenhet som de väljer. För att lära dig mer om projektet och hur du kan göra goda gärningar till pengar för en sak, besök www.kindmovement.com när den startas den 16 mars.

Kommentera