Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie fredag: Kashi hjärta till hjärta Varm kanelkärna

fiber spannmål är min gå till frukost mat. Det får mig att gå utan att göra något i min diet. Och medan jag älskar en skål med ångande havregryn på kalla morgnar, är jag inte redo att ge upp min kalla spannmål ännu. Tack vare Kashi behöver jag inte.

Produkten : Kashi Heart to Heart Varmkanin Havrekorn ($ 3 till $ 4 för en 12,4 uns box, i livsmedelsbutiker rikstäckande)

Smakfaktorn : Kashi träffar en annan hemkörning med denna vinnande smak. Lanseringen i slutet av juni och precis i tid för höst har denna knäckta spannmål en ständig konsistens men en lätt honungs- och kanelsmak. Det är varmt och tröstande, som tonårspanna kanelkakor, även när det serveras över mjölk. Med två texturer, en krispig och den andra något tjuv, håller den här spannmålskakan tills du kommer till botten av skålen.

Hälsofaktorn: Precis som alla Kashis produkter innehåller den här spannmålen gott om hjärt-hälsosam helkorn. En 3/4 kopp servering väger 110 kalorier, 1,5 gram fett, 5 gram fiber (ca 20 procent av kvinnans DRI) och 4 gram protein. Det innehåller också 100% av vitaminerna B6 och B12, liksom 10% av din DRI av järn. Även om det här spannmålet har en söt smak, fyller den inte på artificiellt socker.

Varför älskar vi det? : Inte bara är detta spannmål ett näringsvärdeverk (med sex olika antioxidanter), men det har också bred överklagande. Barn och föräldrar kan båda njuta av kanelens smak, vilket bidrar till att trimma matkostnader genom att köpa en familjevänlig spannmål. Även om det är kyligt, kommer det säkert att värma mig på kalla vinterdagar.

Kommentera