Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Foodie Friday: 5 Fresh Herbs Worth Chopping

Många svär med färska örter för den oslagbara smaken som de tar med till disken. Krydda med örter är också ett smartare sätt att tillsätta smak till recept, istället för att fylla på mer salt! Köp dem genom gänget eller lådan, eller till och med köpa en liten växt. Häll dem upp, kasta dem in och tjäna de köksrätter som du förtjänar!

Basil -sweet
Håll färskt: Lägg stammar i ett glas vatten och täck med en plastpåse. Håll i kylskåpet.
Delicious med : tomater, mozzarella eller parmesanost, äggrätter, vitlök eller bär. Lägg till pasta eller omelett.
Bonus: Basil hjälper också till med matsmältning och lindrar magkramper.
Försök med detta recept: Basil och Tomatpizza

Cilantro -spicy och söt
Håll färskt: Lossa en massa, linda i en pappershandduk och håll i en plastpåse i kylskåpet.
Läckra med: tomater, vitlök, sojasås eller salsa. Lägg till mexikanska rätter. Göra guacamole.
Bonus: Cilantro har några egenskaper som kan fungera som konserveringsmedel och förvarar disken för att förstöra för mycket.
Prova detta recept: Bahamansk kryddad kyckling med yoghurt-cilantrosås

Oregano -papper och skarpa
Håll färskt: Håll i en pappershandduk och håll i en plastpåse i kylskåpet.
Läckra med: pizza, pasta, tomater, vitlök, fisk, kyckling eller grönsaker. Lägg till italienska rätter. Kasta in i soppa.
Bonus: Oregano innehåller antioxidanter som minimerar de negativa effekterna av fria radikaler.
Försök med detta recept: Två-Bean Greek Salad

Persilja -bright
Håll färskt: Håll i en pappershandduk och håll i en plastpåse i kylskåpet
Läckra med: Kött, fjäderfä, fisk, pasta och soppa. Persilja är en av de mest mångsidiga örterna, så du kan använda den för att liva upp något maträtt.
Bonus: En uns persilja innehåller 62% av C-vitamin du behöver på en dag!
Prova detta Recept: Spaghetti med vildgreen och Walnut-persilja Pesto

Rosemary -spicy och piney
Förvara fräsch: Håll i en plastpåse i kylskåpet
Läckra med: Citron, vitlök, nötkött, fjäderfä, fisk eller potatis. Använd kvistar för att garnera mat gör tallrikarna snygga. Rosemary ger en stark smak, så lägg det skarpt.
Bonus: Rosemaryolja används för akne, eksem och mjäll. Det har även varit känt att hjälpa till med håravfall.
Försök med detta recept: Rosemary Roasted New Potatoes

För ännu mer goda idéer, kolla in den här nybörjarens guide till örter och kryddor.

Kommentera