Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Daisy Ridley's #FitnessFriday Videos är alla de Fitspo du behöver för helgen

Daisy Ridley's Instagram är en kraft att räkna med. Hon tycker om att hålla det riktigt, se hennes senaste ansiktsmaschens olyckshändelse och rant om icke-smink självhjälp - och vi uppskattar alltid stjärnans sociala medier ärlighet. Men vi är också stora fans av hennes #FitnessFriday-videor, vilket inspirerar oss att ta oss av våra rumpor och ta en svett även i slutet av en vecka.

Hennes första #FitnessFriday-klipp, som publicerades förra sommaren, visar att Ridley dödslyftning 176 pund (!) Och "känns som en absolut chef".

6 saker vi lärde oss om Jennifer Anistons träningsrutin i människors vackraste utgåva Hennes rutin har sedan dess blivit bara intensivare . Ridley spelar för närvarande

Stars Wars: Episode VIII och tränar som en Jedi med tränare Jack Graves. Hennes engagemang är extra imponerande i den senaste videon (publicerade tidigt eftersom hon visste att hon inte hade tid på fredag). Ridley träffade gymmet mellan scenerna och var tvungen att bära en kuddväska på huvudet för att "skydda min REY HAIRSTYLE från Instagrams blick." Ändå krossar hon fortfarande hoppa squats, en intensiv arm krets, barbell squats, box hoppar, och listan fortsätter. Ett apropos inspirerande citat framträder på whiteboard halvvägs: "Spelet är vunnet i ditt sinne." RELATED:

Så här utspelar Khloé Kardashian I bildtexten på fredagens inlägg skrev hon att hon träning "ser inte så intensiv ut." Men efter att ha tittat på hennes bang-out-lunges, kettle-bell-svängningar, viktade ab-övningar och mer, ber vi att skilja sig.

Vårt favoritklipp kommer i slutet: Collapsed på golvet i slutet av hennes mördarsvett sesh, Ridley är oss alla.

Kommentera