Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Kan din rygg göra dig sjuk?

Från Hälsa tidskrift
Matta och mattor värm ett rum och känn dig bra under foten, så vad ska du inte älska? Alla de hälsoproblem som de potentiellt kan orsaka.

"Golvbeläggningar är en stor reservoar för inomhus och utomhus, inklusive djurdander och dammkvalster", förklarar Jonathan Bernstein, MD, professor i medicin vid University of Cincinnati i Divisionen för immunologi och allergi. "Och vissa mattämnen avger gasformiga flyktiga organiska föreningar eller VOC, vilket kan orsaka huvudvärk och andningssvårigheter hos mottagliga personer." Men ingen anledning att räkna upp dessa mattor? Följ bara dessa hälsosamma riktlinjer.

Downsize

"Ju större och plusare en matta, desto svårare är det att ta bort allergener från det", säger Dr. Bernstein. "Lågpile mattor är bättre, eftersom färre allergener fastnar i fibrerna." Naturliga material som bomull, sisal, jute, havsgräs och hampa vävs ofta i tunnare mattor, vilket gör dem smarta alternativ.
Gå till Grön etikett

Wall-to-wall broadloom matta är vanligtvis tillverkad av syntetfibrer, underlag och lim som släpper ut VOC. Så när du får matta för ett helt rum är det viktigt att leta efter naturfibrer, som ull eller syntetiska produkter som har fått Green Label eller Green Label Plus från Carpet and Rug Institute som garanterar att golvbeläggningar har låga VOC-utsläpp .
Få lite luft

Om du slutar med en golvbeläggning som serie, behöver du inte panik. Den mesta mattan blir av med VOC inom flera veckor, säger Richard Shaughnessy, doktor, chef för Indoor Air-programmet vid University of Tulsa. (Bara se till att de lim som används för att installera vägg-till-väggmattan är ingen eller låg VOC.) För att hjälpa, spricka upp ett fönster för att släppa in lite frisk luft. Om du har en ny ryggsäck, lagra den i garaget eller källaren tills lukten är borta.
Var snyggt!

Grundlig rengöring hjälper till att kontrollera allergenhalten, så dammsug minst en gång i veckan med en dammsugare utrustad med ett HEPA-filter. (Flip area mattor över och damm på baksidan, såväl som framsidan.) Professionellt rengöra vägg-till-vägg och matta en gång per år. Rengöringsmedel är nu nontoxa, säger Gene Cole, doktor, professor i miljöhälsovetenskap vid Brigham Young University; hitta en certifierad renare i närheten av dig på CertifiedCleaners.org.

Kommentera