Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

Kalsiumtillskott kan inte vara hjärtat hälsosamt

TIDDAG 11 OKTOBER 2016 (HealthDay News) - Ny forskning tyder på att kostkalcium i form av kosttillskott men inte kalciumrika livsmedel kan ha en skadlig inverkan på hjärtat.

Studien kunde inte bevisa att kosttillskott bidrar till hjärtproblem, men dess författare anser att det bör finnas en uppfattning om att konsumenterna ska stanna i tankar. "När det gäller att använda vitaminer och mineraltillskott, speciellt kalciumtillskott tas för benhälsa, tror många amerikaner att mer är alltid bättre, säger studiechefen Dr. Erin Michos.

"Men vår studie lägger till bevisen att överskott av kalcium i form av kosttillskott kan skada hjärtat och kärlsystemet", sa Michos i en pressmeddelande från Johns Hopkins University School of Medicine i B altimore.

Hon är biträdande direktör för förebyggande kardiologi vid skolans Ciccarone Center för förebyggande av hjärtsjukdom.

Omkring 43 procent av amerikanska vuxna tar nu ett tillskott som innehåller kalcium, enligt U.S. National Institute of Health. Och mer än hälften av kvinnorna över 60 år tar kalciumtillskott för att minska risken för osteoporos.

I den nya studien analyserade Michos team data från 10 års medicinska tester på mer än 2700 vuxna i en amerikansk statsfinansierad hjärtsjukdom studie. Deltagarna varierade i åldern 45-85 år och de ifrågasattes om deras dagliga kost och kosttillskott som de tog.

Deltagarna genomgick också CT-skanningar som syftade till mätning av förkalkning av sina artärer - en känd riskfaktor för hjärtat. justering för faktorer som omfattade utbildning, träning, vikt och inkomst visade forskningen att personer i den femte största med avseende på kalciumintag - oavsett källa - hade en 27 procent lägre risk för hjärtsjukdom jämfört med de i botten en femtedel.

Men den statistiken såg på totalt kalciumintag hos personer som tog in näringsämnet från mat och / eller kosttillskott.

Michos och hennes kollegor skilde sig från källa till kalcium.

De fann att personer som tog kalciumtillskott hade en signifikant

ökning i risken för plackuppbyggnad i sina artärer, liksom i deras odds för hjärtsjukdom jämfört med personer som inte tog kosttillskott . Michos grupp tror på fynd tillägg till växande oro över de potentiella skadorna av kalciumtillskott i motsats till kalcium från livsmedel. Forskarna tror att folk ska prata med en välinformerad läkare innan de använder produkterna. Men när kalciumtillskott kan utgöra en risk för hjärtat, kan inte livsmedel som är naturligt höga i kalcium - och kan till och med bidra till att skydda hjärtat, säger forskarna.

Enligt National Osteoporosis Foundation innehåller bland annat mat som är rik på kalcium mjölk och många mejeriprodukter, broccoli, apelsiner och bönor.

"Det finns tydligt något annorlunda i hur kroppen använder och svarar på kosttillskott jämfört med intag genom kost som gör den mer riskfylld. Det kan vara att kosttillskott innehåller kalciumsalter, eller det kan vara att ta en stor dos på en gång så att kroppen inte kan bearbeta, säger studie medförfattare John Anderson i pressmeddelandet. Han är professor emeritus av nutrition vid University of North Carolina.

Michos tillade: "Baserat på det här beviset kan vi berätta för våra patienter att det inte verkar vara någon skada i att äta en hjärt-hälsosam kost som inkluderar kalciumrika livsmedel, och det kan till och med vara till nytta för hjärtat. Men patienter borde verkligen diskutera vilken plan som helst för att ta kalciumtillskott hos sin läkare för att räkna ut en korrekt dosering eller om de ens behöver dem. "

Rådet för ansvarsfullt Näring representerar tillskottstillverkare. I ett uttalande fokuserade Duffy MacKay, senior vice vd för vetenskapliga och reglerande angelägenheter vid CRN, på "totalt kalcium" -fyndande.

"Denna observationsstudie visade att personer med högsta totala kalciumintag från både mat och kosttillskott hade den lägsta risken för koronarartärförkalkning," sa han. "Detta bekräftar säkerheten för kalciumtillskott för hjärthälsa, vilket har blivit slutet på flera stora studier de senaste åren."

Men en hjärtspecialist som granskade de nya resultaten var oense. Dr Suzanne Steinbaum sa att studiens slutsats är annorlunda när strålkastaren är placerad på kosttillskott ensamma.

"Kalciumtillskott har länge ifrågasättats när det gäller utveckling av hjärtsjukdomar", säger Steinbaum, som leder kvinnors hjärthälsa hos Lenox Hill sjukhus i New York City. "Det är uppenbart att överskott av kalcium, vilket ofta är ett resultat av tillskott, kan vara farligt för hjärthälsan.

" Kalciumtillskott bör inte anses vara säkra bara för att de kunde köpas i disken, "tillade hon." sann risk för hjärtsjukdom måste övervägas och alternativ eller alternativ undersöks. "

Dr Howard Selinger är ordförande för familjemedicin vid Quinnipiac University's Netter School of Medicine i North Haven, Conn. Han granskade den nya studien och noterade att andra uppgifter har föreslagit att kalciumtillskott kan öka patientens odds för njursten.

På grund av denna risk och den potentiella risken för hjärtsjukdom "rekommenderar jag bara kalcium i min naturliga form till mina patienter - gröna grönsaker [de mörkare den gröna desto bättre] och mejeriprodukter som tolereras, säger Selinger.

Kardiovaskulär hjärtsjukdom dödar mer än 370 000 amerikaner varje år, enligt amerikanska centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande.

Studien publicerades i oktober 10 utgåva av

Journal of the American Heart Association

. Mer information För att ta reda på andra dietkällor för kalcium, gå till National Osteoporosis Foundation.

Kommentera