Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

9 Frågor att fråga dig själv innan du begår ett nytt förhållande

Alla hjärtans dag är imorgon, vilket betyder godis hjärtan, svårt att äta middag reservationer, och eventuellt en kraftfull strävan att springa in i ett förhållande, stat. När allt kommer omkring, med så mycket kärlek i luften, är det svårt att inte tänka på att bli allvarlig med den speciella någon du har sett. Men innan du kommer framför dig själv, ta en paus. Här är några saker som förhållandena experter föreslår att du överväger, för att undvika att begå den felaktiga personen.

Passar han eller hon i propositionen?

Det är lätt att få sopas upp i spänning av en ny flamma. I början av en romantik översvämmas din hjärna med känslomässiga kemikalier - som har potential att skymma din bättre dom. Därför är det viktigt att ta ett steg tillbaka och överväga dina egna icke-förhandlingsbara värden, säger Terri Orbuch, doktor, författare till Hitta kärlek igen: 6 enkla steg till ett nytt och lyckligt förhållande.

" Likhet i de viktiga livsvärdena är vad som verkligen förutspår att ha ett framgångsrikt långsiktigt förhållande, säger hon. Tänk vikten av religion, familj och barn, eller hälsa och fitness.

Hon rekommenderar också att skriva ner 15 kvaliteter som du vill ha i en partner. Fråga dig själv om personen du är med har dessa egenskaper. Medan de inte behöver ha en enda (ingen är perfekt!), Borde de ha omkring 12 eller så. "Om den här personen inte passar någon av kvaliteterna, eller om de klart har några avbrott, kan de vara bra på kort sikt", säger Orbuch, "men det är nog inte bra kandidat för ett seriöst, långsiktigt förhållande. "

Hur känner jag mig när vi är tillsammans?

Bild senaste gången du var med den här personen. Hur kände du? Var du bekväm att vara den riktiga du?

"Jag tror att ett hälsosamt förhållande utmanar och stöder oss att bli bättre versioner av oss själva", säger Kate Appleman, en relationsexpert och klinisk chef för Primary Care Men's Program vid Caron Treatment Centers. Hon säger att många människor är beroende av relationer för att "slutföra" dem (tack, Jerry Maguire). Men snarare än att hoppas på att en annan person ska göra dig hela, överväga någon som uppmuntrar och förstärker allt om dig som redan är fantastisk.

Accepterar jag den här personen precis som det är?

Det är också viktigt att överväga om du är glad med din boo, brister och allt. "Vi måste fråga oss själv, ärligt, Kan jag leva med den här personen som de är idag? " säger Appleman. Om så är fallet, är det ett positivt tecken på relationssucces.

RELATERADE: 30 Tecken Du är i ett giftförhållande

Har jag fortfarande hängt på min ex?

Men om du tycker att du själv tänker på saker du Jag skulle vilja förändra om ditt romantiska intresse, det är nog en bra idé att fråga varför. Namnlösa: Önskar du att han eller hon kan vara mer som din sista partner? Om du är känslomässigt kopplad till en ex, säger du ofta om den personen, eller känner sig fortfarande upprörd om uppbrottet. Då är du inte redo att dyka in i ett nytt förhållande, säger Orbuch.

Är jag öppen för Om du handlar om en annan person?

Även om du är 100% över din ex är det också viktigt att du överväger om du faktiskt vill vara med någon annan just nu. "Du måste fråga, Kan jag verkligen bråka emotionellt? Gilla, lyssna på den här personens problem eller dåliga erfarenheter och ge dem stöd, samt fira deras triumfer", säger Orbuch. "Det är inte negativt om du inte är redo att bry sig, men du måste fråga, för att det avgör om du verkligen är redo att gå vidare eller inte."

RELATED: Hur man berättar om du är i ett förhållande Med en narcissist

Är jag övervägande?

Om du verkligen tänker på att ta nästa steg, märka hur mycket din potentiella partner inkorporerar dig i hans eller hennes liv. Har du introducerats för hans vänner och familj? Vet du var hon jobbar? Känner du faktiskt hans efternamn?

Om personen som du träffar har några stora beslut att göra (som att flytta till en ny stad, eller ansöka om att gå i skolan) kontaktar hon dig med det? Även om det kan vara för tidigt för dig att faktor i hans eller hennes beslut, bara att diskutera en stor förändring visar att du är en del av hans eller hennes supportnätverk, säger Orbuch.

Är det framtidspresenter?

Medan samtal om att flytta ihop eller ha barn är lite för tidigt i detta skede, du vill ha någon som ser dig i sin framtid, åtminstone på kort sikt. Det kan innebära att du chattar på en måndag om vad du gör nästa helg, till exempel. Eller köpa biljetter till en konsert några veckor bort.

RELATERADE: 13 skäl att ha mer sex

Är jag uppmärksam på röda flaggor?

Det är viktigt att vara anpassad till ord och beteende hos personen du "Det är så många gånger som det finns röda flaggor som kommer upp tidigt där någon säger att de inte är redo för det engagemang du är", säger Appleman. "Men vi vill inte höra det, så vi fortsätter på ett sätt som passar vår egen dagordning."

Är jag verkligen redo för det här?

Säg din kärleksintresse sina handlingar och ord sänder att han eller hon är 100% ombord för ett åtagande. Du borde fortfarande ta en stund att dubbelkontrollera med dig själv. "Är du redo att lita på den här personen med delar av dig som är konfidentiella, känsliga och intima?" Frågar Orbuch. "

" "Många gånger har tanken på att vara ensam resultera i tron ​​att" Jag är redo för ett förhållande " Säger Appleman. "I stället för att fatta ett medvetet beslut om huruvida det är bäst att vara singel."

Så snarare än att hoppa direkt in i det första potentiella förhållandet som följer med, föreslår Appleman att du gör ett engagemang för dig själv - att sakta ner och verkligen bearbeta vad som händer, "både inom [dig själv] och med personen [du] kommer i förbindelse med."

Kommentera