Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

11 Kreativa sätt att svettas med din hund

Om du bär en träningspass, vet du att gå hunden hjälper dig att öka din stegräkning och nå de rekommenderade 10 000 dagliga stegen snabbare. Men visste du att det finns en mängd olika aktiviteter och fitnessklasser utformade så att du kan få motion med ditt husdjur? Titta på videon på bara några sätt, du kan samtidigt bränna kalorier och binda med din lurva vän.

Har du inte tid att titta på? Läs hela transkriptet:

Running : Hundar är vana varelser. När din vuxna kommer in i rutinen med att springa med dig, kommer hon inte att låta dig sova ut när du inte är i humöret.

Stående upp paddleboarding: Hundar av alla storlekar kan rida på näsan av en paddleboard (medan du får en mördare under träning).

Kajakpaddling: Hundar kan sitta upp framför eller på fötterna på en sit-on-top kajak. Du kommer att tona dina armar och mage och bränna hundratals kalorier.

RELATERADE: Köra med din hund: 17 Dos och don'ts

Cykling: Om din hund har massor av energi, försök låta henne håll dig uppe med dig som pedal.

Dog bootcamp: Vissa städer erbjuder träningspassar avsedda för människor och ungar. Du kommer att springa genom styrka och hjärtförflyttningar medan hunden gör lydnadssövningar.

"Doga": I en hund yogaklass hjälper du henne att prova djurvänliga poser.

RELATERADE: 15 Bästa hundraser för aktiva personer

Aktiv hämtning: Medan hunden hämtar, krossar ut några crunches, lunges eller squats . Eller tävla honom att hämta bollen.

Fotboll: Vissa hundar älskar fotboll, speciellt herding. Djurmärken säljer fotbollsstilar som är resistenta mot skarpa tänder.

Längdskidåkning Skidåkning: Ta din valp utomhus i kallt väder för mild skidåkning eller snöskor.

RELATERADE: 10 Regler för att höja en sund hund

Steglöpning: Gå vertikal med din hund genom att klättra i trappor eller blekare. Din quads, hamstrings och glutes kommer att fungera extra hårt.

Canine välgörenhetsrace: Det finns 5Ks runt om i landet som gör det möjligt för båda ägarna och deras pojkar att springa till mållinjen.

Kommentera