Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

10 Subtila tecken som ger bort din ålder

Getty Images Vad är det egentligen om en kvinnas kropp som telegraferar sin ålder, bortom de vanliga misstänkta som kråka fötter och skrattar? Visar sig att det finns subtila tecken på huvud och tå som visar huruvida en kvinna är 30-någonting eller sannolikt slutar på 50 år.

Vi samlade enkla reparationer från topp dermatologer, makeup-mästare , stylister och fitnessexperter. Med vår hjälp får du alla att tro att du är 10 år yngre på nolltid.

Sign # 1: Barely-there brows

Var gick de ljuva ögonfransarna? Kalka det upp till den åldersrelaterade droppe i hormoner som saktar hårväxten och alla dessa år av follikelstörande tvåzing.

Vad du kan göra:

Sluta beskära nu. "Gå till en professionell panna utforma och lära dig hur du behåller dina pannor så att du inte överväger eller överväger ", säger Maria Verel, Diane Sawyers makeup artist.

Färga dem in. Använd en pennpenn i en nyans lite lättare än dina pannor. "Snarare än att dra en kontinuerlig linje, gör mjuka fjädersträckor", säger Verel. Använd sedan en spiral panna borste eller baby tandborste att blanda. Eller prova Anastasia Beverly Hills Brow Fix ($ 21; anastasia.net), en vaxpenna som du sveper på pannan och följa med pulver för ett naturligt utseende.

Få primed. En lashprimer som Lancôme Cils Booster Mascara Base ($ 24; lancome-usa.com) villkor och förtjocka vad du har.

Byt mascara. Byt ut din förlängningsformel för en förtjockande produkt som Maybellines Volume Express Turbo Boost Mascara ($ 7; Applicera den första pälsen genom att placera pinnan på basen av dina fransar och svänga från sida till sida. Låt det ställa i 15 sekunder och sedan sopa på en andra päls.

Nästa sida: Sign # 2: Det otroliga krympande leendet [pagebreak]

Getty Images Tecken # 2: Det otroliga krympande leendet

År av gabbing, äta, grinning? I grund och botten lever ditt liv? Kan lämna dina främre tänder kortare, eftersom friktion bär dem ner. Plus, tandemaljen eroderar med ålder, vilket låter det underliggande mörkare dentinskärmen genomgå, vilket gör ditt leende blekna.

Vad du kan göra:

Täck upp. Ljusa tänder och lägg längd med faner, föreslår William J. Cohen, DDS, en kosmetisk tandläkare i New York. De tunna skräddarsydda skalen täcker framsidan av tanden och sist "obestämt", säger han. Men de är dyra, ca 775 dollar per tand. Bondning, där tandfärgade material appliceras på tandytan, är hälften av priset och varar ungefär fyra år.

Ljus upp. Försök med en blekning på stolen, som erbjuds på de flesta tandläkare. Eller investera i ett av de många hemblekningssystemen.

Använd smink. Linera utsidan av dina läppar med läpppenna för en mer mångsidig mun. Topp med en ljusfärgad läppstift. "Håll dig borta från vampiga läppstift i mörk plommon, vin eller brun", rekommenderar makeup artist Laura Geller. "Ljusare eller ljusare färger gör ditt leende mer ungdomligt."

Nästa sida: Sign # 3: Wobbly ear lobes [pagebreak]

Getty Images Tecken # 3: Wobbly ear lobes

Dessa ljuskronaörhängen och Over-size-hoops har inte gett dig några fördelar: År med att ha tunga örhängen kan få öronlåren att tunna och sträcka sig. Även om du har fastnat på knoppar eller ingenting alls, försvagar de elastiska hudfibrerna i öronlocket och ger tyngdkraften.

Vad du kan göra:

Fyll upp det. Vissa kvinnor väljer att få årliga injektioner av kosmetiska fyllmedel, Restylane, för att ge sina lober fullhet och lyft, säger dermatologen Frederic Brandt, MD. Injektionerna sträcker sig från $ 700 till $ 1.000.

Ram ditt ansikte. Frisör Edward Tricomi, delägare till Warren Tricomi-salongerna i New York, föreslår att du får ett snitt som träffar under örat, till exempel en längre bob eller en stil som skjuts in mot ansiktet.

Få en 30-sekunders hiss. Shore up saga lober med Lobe Wonder ($ 6 till 60 diskar; lobewonder.com). Applicera dessa skivor med fingernailstorlek av klibbigt plastband bakom varje lobe och sätt in dina inlägg som vanligt.

Gå smycken shopping. Förlora de tunga ljuskronorna från årstidens förflutna: Örhängsvänliga dropphängen och hängande små stenar är de heta föremålen i sommar, säger Clinton Kelly, modestylist och stjärna av The Learning Channel's (TLC) Att inte bära . Eller, för extra täckning, investera i klämma örhängen gjorda av lättare material som skal eller pärlemor. Nästa sida: Sign # 4: Pappersmunt halshår [sidofråga]

Getty Images

Sign # 4: Pappers-tunn halshud Din släta, sexiga nacke utvecklar vertikala åsar när musklerna är platysma ?? separata som huden förlorar elasticitet och den feta vävnaden som mjuknar halsen minskar. Dessa band tenderar att sticka ut mer när du pratar. En ansiktslyft skulle hjälpa till att strama huden i nacken (bland annat!). Men vissa docs använder Botox för att slappna av musklerna så att de är mindre framträdande, säger Brandt.

Vad du kan göra:

Olja upp.

"När jag jobbar med en äldre skådespelerska, tillämpar jag en mycket rik fuktkräm för att plumpa upp huden ", säger Karen Kawahara, en makeupkonstnär som har arbetat med Annette Bening och Demi Moore. För super-torr hud rekommenderar Kawahara att applicera olivolja för att rengöra huden på natten. En rik fuktighetskräm kommer både att hydrera huden och skydda den mot solskador. Skapa en illusion.

Med ett tunt lager av reflekterande fundament som Revlon ColorStay ($ 13; "Det finns ingen regel att du måste bära ditt hår kort eftersom du har nått en viss ålder", säger Tricomi. "Gå till en ovalformad klippning med mjuka lager som borstar nacken."

Nästa sida: Sign # 5: Belly button form [sidbrytning] Getty Images

Sign # 5: Graviditeten har förändrat formen av din navel

Vi kallar den hoodie. Plastikkirurg Andrew Mark Klapper, MD, i New York kallar den "navelsträngen". Oavsett lingo förändras en förändring av mageformen oftast av graviditet: När ditt livmoder expanderar, sträcker navelstången omkonfigurering av navelplattformen. Men tack vare svag, mindre än tät hud kan någon kvinna sluta med en hoodie. Vad du kan göra:

Ge det en trim.

En bukplast ska omforma din navel. Men ett mindre radikalt alternativ som kallas navelplastik kan också strama huden. Proceduren går runt $ 3 000 till $ 5 000 och kräver vanligtvis allmänbedövning, så det är allvarligt.

Camouflera det. Hoppa över de lågslungade jeans och magsäckarna, säger fashionguru Clinton Kelly. "Oavsett hur stor din navel ser ut, om du är 40, kommer super-låga jeans inte att göra dig som en tonåring, bara som att du försöker se ut som en," säger han. "Men den klassiska höglödda" mamma jean "kan åldra dig ännu mer." Hans råd: Använd jeans med en mellanhöjd på ungefär en tum eller så under din navel och koppla dem med toppar som håller in eller är längre än din midja.

Prova en tankini. Denna formfattade toppburk visa upp din hårda tjänstefigur lika bra som sin skimpier kusin, utan att avslöja din hoodie.

Nästa sida: Tecken # 6: "Flickorna har förlorat sin ödmjukhet [pagebreak] Getty Images

Tecken # 6: "Tjejerna har förlorat sin ömhet.

Hormonala förändringar och förlust av hudens elasticitet orsakar att enhåriga bröst blir pendulösa och sakta sänker, så din bustline slutar flera inches lägre. Vad du kan göra:

Dra åt dina remmar.

Denna enkla justering kan göra skillnad i ditt utseende och komfort, säger Dana Schiller, talesman för Warnaco Intimate Apparel. Hur tätt? Framför en spegel, böj dina armbågar till 90 grader. Brösten borde sitta halvvägs mellan axeln och din armbåge.

Passa på. "Gå till en professionell bh passar minst vart femte år, eller oftare om du har vunnit eller förlorat 10 pund och sett förändringar i ditt bröst ", säger Kelly.

Köp en bh med boost. Skydda känslig brösthud med ett SPF 15 solskydd, säger dermatologen Diane Madfes, MD, av New York. Plus, slather på en anti-aging cream fylld med antioxidanter som vitamin C.

Nästa sida: Sign # 7: Superdry armbågar [pagebreak] Corbis

Sign # 7: Superdry armbågar. Ett nummer av faktorer konspirerar för att förvandla dina släta, smidiga armbågar till koncentriska cirkelliknande rynkor runt en lapp av ashy, fläckig hud. När elasticiteten sjunker över tiden, häller huden runt armbågarna upp och spetsarna på dina armbågar blir mörkare, eftersom skikt av död, torr hud börjar ackumuleras.

Vad du kan göra:

Slough off Exfoliate med en kornig skrubba, som Carols Daughter Ocean Sea Salt Body Scrub ($ 28; carolsdaughter.com).

Få växande.

Stimulera kollagenproduktionen för att föryngra din hud, föreslår dermatologen Diane Madfes. Leta efter lotioner innehållande glykolsyra, vitamin A (såsom Jergens Age Defying Multi-Vitamin Moisturizer, $ 7 hos läkemedelsföretagen rikstäckande) eller alfa hydroxisyror, som de som finns i Dove's Pro-Age Body Lotion ($ 7; läkemedelsbutiker landsomfattande).

Omsmycka den tre fjärdedelar ärmen. En smickrande look för de flesta figurerna, tre fjärdedelars silhuetter ger dig stor täckning när du inte vill bära alla. Leta efter tunna naturtyger för att hålla dig sval i sommarvärmen. Ett annat alternativ som är perfekt för sommaren är kimono ärmar, säger Kelly.

Nästa sida: Sign # 8: Saggy knä [pagebreak] Corbis

Sign # 8: Saggy knees Samma sak som händer med armbågar påverkar knäna: När hudens hudlindring ökar börjar rynkor och sagging dyka upp runt fogen. Plus, du kan utveckla en veck av huden precis längs knäets insida, som vissa kvinnor söker liposuction för att ta bort. Men det finns snabbare (och billigare!) Lösningar.

Vad du kan göra:

Fast upp. Denna isometriska benövning kan hjälpa till att förbättra utseendet på dina ben, säger Pfeffer och du kan göra det vid ditt skrivbord! Sitter i en stol, förläng ditt högra ben och vila din häl på golvet, foten är böjd med tår mot taket. Stram musklerna i låret och försök att flytta knälocket uppåt. Håll i en till två sekunder; upprepa 15 till 20 gånger med varje ben. Gör denna övning en gång om dagen.

Gör om bedömningen av din garderob.

Spara knäbyxor och kjolar för gymmet, tennisbanan eller supercasualerna. Kjolar och klänningar som slår precis under knäet är den smickrande längden för alla kroppstyper, säger stylist Clinton Kelly. Capri byxor är ett annat bra alternativ. "Välj en capri som träffar strax under den bredaste delen av din kalv", säger Kelly. "Och försäkra dig om att de är rakbenkappor? Taperade ben kan överbelasta höfterna och fläckiga ben kan göra benlinjen verkar vara kortare."

Nästa sida: Tecken # 9: Skott och sprickor på dina fötter [ Getty Images

Sign # 9: Höft och sprickor på dina fötter. Dina fötter har gjort dig många favoriter, och chansen är att du inte har återbetalat dem med vänlighet ?? i stället tvinga dem i punktiga pumpar och pounding trottoaren. Lägg till de dämpande fettkuddarna du förlorar med åldern, och det är inte konstigt att du har fötter som är beniga och humpiga, callused och krackade.

Vad du kan göra:

Exfoliate. "Det är nyckeln till fötterna , Säger Madfes. Skruva mjukade fötter i duschen med en pimpsten varje dag, och prova hennes superskrubbe varje vecka: Bland kosher salt, en droppe olivolja och vatten i en grov pasta. Massage i fötterna och skölj. Följ med en fuktkräm.

Mät upp.

Illamående skor gör sår och sår värre. Och eftersom dina fötter sprids när du blir ålder kan dina skor vara för små. Skaffa en professionell passform.

Köp skor strategiskt. Om strappy-sandal trenden kommer dig ner, ta hjärtat: Det finns fantastiska stilar som smickrar fötterna utan att avslöja för mycket. Leta efter breda band som passerar framför, lägger till täckning och skapar en illusion av en tunnare slätare fot, föreslår Meghan Cleary, skoexpert och författare till

Den perfekta passformen: Vad dina skor säger om dig . Open-toe wedge espadrilles ger dig ett sommarutseende med tillräckligt med täckning och stöd.

Nästa sida: Sign # 10: Senor och ådror på dina händer [pagebreak] Getty Images Sign # 10: De senor och venerna i dina händer. Ryggarna på dina händer är en av de få ställen på din kropp där du faktiskt förlorar fett med ålder (om det bara var din baksida). Muskelproblemet försvinner också, och huden tunnar, visar av senor, vener och knöl under.

Vad du kan göra:

Använd dina rester. Efter att ha satt på hennes anti-åldrande ansiktscreme på natten, makeup artist Verel gnuggar vad som finns kvar på baksidan av hennes händer. En kollagenstimulerande formel som Neostrata Bionic Face Cream ($ 52; neostrata.com) är bäst.

Glöm inte solskyddsmedel.

Solskador kan göra tunn hud ännu tunnare. Använd en SPF på minst 15 på dina händer när du går ut i solen.

Använd juveler strategiskt. Istället för stora ringar som drar ögonen mot händerna väljer du tunga armband eller oh -Sy-stilig stapel armband och klara klockor för att skapa en avledning, föreslår Verel.

Polska lätt. Lätta polermedel kommer att slutföra dina naglar snyggt utan att skrika "Titta på mig!", säger Kelly. "Håll inte uppmärksamhet på dina händer med ljusa färger. Gå istället för nudes, pinks eller andra ljus nyanser."

Kommentera