Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

10 Podcaster som gör din semesterresa mindre fruktansvärd

Långa tåg, sena tåg, stötfångare till stötfångare trafik - Resan under semestern är tillräckligt för att göra dig till en grinch. Men att häva på en fascinerande podcast är ett sätt att göra din resa lite mindre smärtsam. De bästa visarna ger dig alltid längtan efter, så att oundviklig väderfördröjning inte verkar vara så stor.

Eftersom det finns så många podcaster att välja mellan kan det vara svårt att hitta exakt vad du letar efter. Så vi gick till proffsen: Här är en grupp hälso- och wellnessexperter - , inklusive läkare, nutritionister, sjuksköterska och tränare - dela de shower de alltid har satt i kö upp.

Modern Love

Rekommenderad av: Christine Johnston, MD, en internist vid Rockies Medical Center

Detaljerna: Skådespelare som Minnie Driver och Molly Ringwald läste högt uppsatser från New York Times kolumnen om kärlek, heartbreak och vad som än händer.

Varför tycker hon om det: "Som sjukhusperson interagerar jag med patienter under en akut sjukdom men saknar de pågående relationerna" hon säger. "Dessa historier påminner mig om att alla har en historia inuti dem, och som människor är vi oerhört komplexa och motståndskraftiga."

RadioLab

Rekommenderad av: Cynthia Sass, MPH, RD, Hälsa s bidragande näringsredaktör

Detaljerna: RadioLab beskrivs som "en show om nyfikenhet." Varje avsnitt undersöker en ny vetenskaplig fråga eller historiskt ögonblick, vilket ger lyssnare en timme lätt att smälta utbildningen.

Varför tycker hon om det: "Varje gång det hanterar ett annat ämne, och det dyker upp i historien om saker och ger vad jag anser vara en ganska fascinerande förklaring, säger Sass. "Det är ofta vetenskap och teknikrelaterad eller historiaelaterad. De gjorde en om hur människor tänkte på hur matsmältningen fungerar. Naturligtvis som en nutritionist, det var speciellt fascinerande för mig. "

Off-Camera med Sam Jones

Rekommenderad av: Megan Roosevelt, RDN, en dietist från Los Angeles och grundare av Healthy Grocery Girl

Detaljerna: Regissör och fotograf Jones är värd för intervjuer med artister, skådespelare och musiker i luften. Anmärkningsvärda intervjuare inkluderar Jack Black, Cindy Crawford och Matt Damon.

Varför tycker hon om det: "Den här poddsändningen är inte hälsorelaterad, men den är otroligt inspirerande. Jag älskar de långformade konversationsintervjuerna och hörde de verkliga försöken och kamperna som Sams gäster delar och vad som verkligen krävs för att följa dina lust och drömmar. "

Tim Ferriss Show

Rekommenderad av: Shari Sanson-Brown, RN, en sjuksköterska på Sutter Health i Sacramento, Kalifornien.

Detaljerna: Ferriss har skrivit tre New York Times bästsäljare om hur man maximerar produktiviteten (på jobbet, i gymmet och i köket). På sin podcast sänder Ferriss långa intervjuer med uber-framgångsrika - från David Blaine och Vince Vaughn till firade doktorer och idrottare.

Varför tycker hon om det: "Tim Ferriss Show är poddsändningen jag längtar efter mest och oftast kallad den eftertraktade ljudfilen bland mina professionella kollegor, säger Sanson-Brown. "På sin show Tim-dialoger med experter inom hälsa, hälsa, fitness och näring. Han dyker djupt med varje pundit för att lyfta fram noggrann och relevant information för lyssnaren. "

RELATERADE: De bästa låga effekterna för viktminskning

Marie Forleo Podcast

Rekommenderad av: Keri Glassman, RD, nutritionist och författare till The New You och Improved Diet

Detaljerna: En självklarad "multi-passionate entreprenör", Forleo uppmuntrar lyssnare att vara övertygade i sina drömmar och vara oförskämd att bryta regler . Hon och hennes gäster diskuterar strategier för att klämma ut mer ur livet.

Varför tycker hon om det: "Marie är en så inspirerande tanke ledare", säger Glassman. "Jag lyssnar på hennes podsändningar för inspiration från allt från affärer till kreativitet att älska."

Uppvakning med Sam Harris

Rekommenderad av: Nina Shapiro, MD, en pediatrisk öron-, näs- och halsläkare på Mattel Children's Hospital UCLA i Los Angeles

Detaljerna: Harris, som har examen i filosofi och doktorsexamen i neurovetenskap, utforskar kontroversiella frågor med sina expertgäster på allt från vacciner till religion till aktuella händelser. > Varför tycker hon om det:

"Vad jag tycker om hans arbete är att Sams bakgrund är som vetenskapsman, men också han har också en filosofisk bakgrund. Han intervjuar forskare från ett etiskt dilemma och en filosofisk vinkel. Det är inte mycket tekniskt. Det är mycket tillgängligt. " För att få våra bästa historier levererade till din inkorg, registrera dig för Hälsos nyhetsbrev

Hidden Brain

Rekommenderad av:

Elliot Abemayor, MD, en professor i huvud- och nackkirurgi vid UCLA Detaljerna:

NPR: s Shankar Vedantam tillämpar samhällsvetenskaplig forskning på ett brett spektrum av verkliga ämnen, till exempel användning av yttrandefrihet i rap och det paradoxala sättet återvinning kan leda människor att slösa mer. Varför tycker han om det:

"Han talar om nya fynd i samhällsvetenskapen, nya och intressanta saker som folk vanligtvis inte skulle veta om." Intelligence Squared

Rekommenderad av:

Roger McIntyre, MD, professor i psykiatri och farmakologi vid universitetet i Toronto Detaljerna:

Denna debattstil visar sig i ämnen genom olika perspektiv. Senaste ämnena är om teknikföretag kan behålla användarnas personuppgifter från lagen och om Wal-Mart är bra för Amerika. Varför gillar han det?

"Jag har funnit det, åtminstone i det politiska rummet eller ekonomiska eller affärsmässiga nyheter, det finns något om podcasten som är mer reflekterande, cerebral, introspektiv, säger Dr. McIntyre. "Jag tänker på människor som verkligen vill ha en genomtänkt kontemplativ dialog - tankeväckande intellektuell diskurs - det är allt svårare att hitta det på kabel-tv. Jag tror att podcasten är en av de bastioner som tillåter det att ske. " Mike & Mike

Rekommenderad av:

Chris Winter, MD, en sömnläkare och neurolog och författare till The Sleep Lösning Detaljerna:

Mike & Mike är en friluftslig ESPN-sportpodcast där Mike Greenberg och Mike Golic talar om sportnyheter och drama med en komisk kant. Varför tycker han om det:

Jag jobbar mycket med idrottare, och det är inte något jag normalt följer, säger Dr. Winter. "Om ett lag gör det bra eller riktigt dåligt, vill jag veta om det." Brute Strength

Recommended av:

Dennys Lozada, en personlig tränare på The Fitting Room i New York City Detaljerna:

Michael Cazayoux, VD för Los Angeles Fitness Club Brute Strength, intervjuar fitnessexperter och proffs om deras personliga erfarenheter och deras råd till idrottare. Varför tycker han om det:

"Som tränare måste du vara på toppen av din utbildning, hålla ditt sinne skarp och upp till uppgift. Det är därför jag lyssnar på podcaster, säger Lozada. "Det får mig att känna mig väldigt skarp."

Kommentera