Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

10 Healthy Bachelorette Party Ideas

En av mina bästa vänner, Amanda, giftes i höst och jag hade ära att vara hennes brudtärna. För de av er som inte har sett Bridesmaids , är en av brudens brudens uppgift att hänga bachelorettepartiet.

Amanda dricker inte riktigt, så jag visste bättre än att kasta en "tjej gått vild" bachelorette party. Med strippare, tequila-skott och klubbande från bordet måste jag (och resten av hennes bröllopsfest) komma på ett unikt sätt att fira det som stämmer överens med brudens intressen.

Som biologiska doktorand, hon älskar äventyr och utomhus. Så, i stället för barhopp, bestämde vi oss för att "spåra hopp" och tillbringa en eftermiddag vandring tillsammans i Pocono Mountains innan vi gick ut på middag för att fira.

Hennes bachelorette parti var inte enbart unik för hennes intressen; Det gav oss en chans att utforska utomhus tillsammans, och arbeta även med några kalorier. Beroende på din vikt brinner vandring i en halvtimme 200-700 kalorier! Och som stadsflicka var det trevligt att tillbringa en eftermiddag tillbaka i skogen - vi såg till och med ett vattenfall och gjorde lite bergsklättring under vandringen.

Letar du efter andra ställföreträdare till bachelorette-baren? Oavsett om din brud inte är mycket av en drinkare eller du bara letar efter en unik snurr på den traditionella gratis-för-alla, här är nio andra roliga och hälsosamma alternativa idéer för en bachelorettefest.

Tilläggsbonus: Dessa aktiviteter är mer benägna att hjälpa dig att passa in i den brudtärna klänningen än en natt ute dricka massor av söta drycker med högt kaloriinnehåll.

White-water rafting
Om din brud älskar vattensporter (och craves äventyr) slog vattnet och gå forsränning. Vill du fortfarande bli lite våt, men är inte en spännande sökare? Pröva kajakpaddling eller paddling för dagen. Många kajakpaddling och forsränningstransporter inkluderar en plats där du kan stanna längs vägen och ta en picknicklunch.

Yoga
En ny trend bland brudar att tillbringa en timme eller två, stressa tillsammans med en yogaklass. Du kan antingen hyra ut en studio eller hyr en privat instruktör för att komma till ditt hus.

Bergsklättring
Om vädret är trevligt kan du planera en dagstur för att klättra i klättring, eller om prognosen är dyster, huvud inomhus till ett bergsklättringsgymnastik. Bygg både din övre kroppsstyrka och benmusklerna med denna kaloriförbrukande aktivitet.

Striptease eller pole dancing
Bara för att du inte dricker betyder inte att du måste vara helt kysk. Poledans är mycket svårare än det kan se ut och är en bra övre kroppsövning. På samma sätt kan lära sig strippskunsten också hjälpa till att ta bort lite allvarligt fett.

Kör en tävling
Visa ditt engagemang för bruden och anmäl dig till en 5K-race, 10K eller till och med ett maraton beroende på din träningsnivå . Du kan alla träna tillsammans för den stora dagen och ens springa i matchande bachelorette outfits. Vill du ha något mer unikt? Prova Warrior Dash, Mud Run eller Zombie Run.

Boot Camp
Älskar din brud till en utmaning? Kör dig igenom en timme med startläger, med hoppa jacks, sit-ups, push-ups och lunges.

Dans
Ha en dans-en-thon! Bara för att det är en bachelorette-fest betyder inte att du måste sluta dansa ovanpå baren. Om din vän älskar musik och dans, organisera en privat dans klass för dig och hennes vänner. Prova zumba, salsa eller hip-hop beroende på hennes stil.

Paintball
Är din vän mer av en tomboy än en Disney-prinsessa? Hon kanske uppskattar en paintball-themed bachelorette party. Det kan inte bränna så många kalorier som startläger, men paintball innebär fortfarande att du kör runt i timmar och knyter dig tillsammans som ett lag.

Skytteintervall eller bågskytteklass
Om framtida bruden är en Hunger Games fan, eller vill bara skrämma sin brudgum lite, planera en dag på skjutspelet eller bågskytteklubben. Var försiktig - hon behöver vara i ett stycke för sin stora dag!

  • 7 Essentials for Healthy Hiking
  • Bränn det av med startkamp
  • 10 bästa träningspass för ditt sexliv

Kommentera