Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

10 Hälsobloggar du kommer att älska

Getty ImagesSo många hälsa bloggar, så lite tid. Därför skurade vi internet och valde de hälsosamma rösterna som verkligen är värda dina klick. En ibland foulmouthed ob-gyn, en neuroscientist-slash-foodie, en författare som kämpar med psykisk sjukdom ?? dessa passionerade människor ger unika perspektiv och välprövad visdom till sina ämnen. Och framför allt är deras flöden helt enkelt bra läser. Gör dig redo för att träffa "följ"!

RELATERAD: 9 Fitness tränare att följa på Instagram

Bästa viktminskningsinspirationsbloggen: Dagboken till en eftertraktande förlorare Behållare
diaryofanaspiringloser.com
Skilsmässa, höja två barn och tillfälligt faller i ett fat av ostpuffar har inte spårat Michelle Funez ansträngningar för att bli frisk. Vad gör hennes blogg så inspirerande är inte bara hennes fitnessfeed (triathlons!) Utan hennes resa till självacceptans.
Visdomens ord: I en nedgång? Gå till gymmet och gör ingenting (eller nästan ingenting). "Det upprätthåller rutinen som är viktigt."

Bästa bloggen om verkligheten: Dr. Jen Gunter
drjengunter.wordpress.com
I hennes Twitter-profilbild är ob-Gyn Jennifer Gunter, MD, klädd som underbar kvinna och pojke använder hon sanningens lasso. Dr. Gunter disponerar rakt prat om vacciner, förklarar varför vagina ansiktsbehandlingar inte borde vara en sak och bedömer populärt sexråd.
Visdomsord: Vill du prova donut-enhanced fellatio? Det är säkert, men undvik kanel eftersom det kan orsaka kontaktdermatit.

RELATERADE: 10 Myter om sexuell hälsa

Bästa bröstcancerbloggen: Invasiva kanaltaler
invasiveducttales.com
Förra året fann Heather Lagemann en klump när hon ammar sin spädbarnsdotter, diagnosen snabbt med cancer och genomgick en dubbelmastektomi och kemoterapi. Lagemanns irreverenta humor står ut: Ja, det är hennes berättelse att diskutera hennes sjukdom med sin äldre dotter, men det finns också hennes upptagande att hon spelade "cancerkortet" för att undvika att laga mat till Thanksgiving.
Visdomens ord: Ny diagnostiserad? "Det är okej att vara rädd, ledsen, arg, förvirrad och i allmänhet inte så solig ... låt inte pressen att vara en" bra "cancerpatient drunkna dig."

RELATERADE: Sämsta saker att säga till bröstcancer Patient

Bästa hälsostylblogg: Summer Tomat
summertomato.com
Neuroscientist Darya Rose, PhD, delar lätt smältbar information om hur och varför vi fattar mat och motionbeslut. I en vanlig post, kommer hon att detaljera hjärnans belöningskretsar eller förklara problemen med kortsiktiga dieter. Och missa inte hennes hälsosamma recept!
Visdomsord: För att skapa en god vana behöver du gilla det. "Om din nya aktivitet provocerar ett negativt eller till och med neutralt känslomässigt svar kommer det förmodligen inte att hålla fast. Så ja, du måste lära dig att njuta av att vara tunnare och friskare."

Bästa bakom stetoskopbloggen: Reflektioner av en Grady doktor
gradydoctor.com
Atlanta internist Kimberly Manning, MD, erbjuder ett fönster i livet på ett offentligt sjukhus: terroren när en baby är född på cirka 21 veckor, hennes reaktion när en kollega använde ordet retard. Dr. Manning, som är svart och inte kunde ha praktiserat på Grady Memorial för 50 år sedan, skriver också om ras, ofta genom linsen hos sina två unga söner.
Visdomsord: Din definition av "att ha allt "är den enda som betyder något.

Bästa psykiska sjukdomsblogg: Bipolär burble
natashatracy.com
Tidigare fallskärmsläckare Natasha Tracy vet om burbles, lågtrycksfickor med luft som kan göra dig krasch. För Tracy, som har bipolär sjukdom, är den instabila platsen en metafor för sin sinnestillstånd.
Visdomsord: Att ha en psykisk sjukdom gör dig inte ett freak. "Oavsett vem du är, oavsett vad du går igenom, du är inte ensam. Tro mig så mycket jag vet är sant."

RELATERADE: 10 Subtila tecken på bipolär sjukdom

Bästa naturliga hembloggen: Wellness mamma
wellnessmama.com
Denna doula och mamma på fem skriver om äkta mat och naturprodukter med fokus på hemlagade alternativ från schampo till tvättmedel till hundmat.
Visdomsord: Inget behov av att gå helt grönt över natten. "Låt inte det perfekta vara det godas fiende" skriver hon.

Nästa sida: Bästa infertilitetsblogg [pagebreak]

Getty Images Bästa infertilitetsblogg: Tyst sororitet
silentsorority.com
Liksom fertilitetsbehandling i sig, kan infertilitetsbloggar vara väldigt processuella. Istället delar Pamela Mahoney Tsigdinos verkligheten att hantera stigmatiseringen av infertilitet och leva ett helt liv utanför föräldraskapet.
Visdomens ord: "Fertilitetsmedicin kan inte bota infertilitet för alla. Inte alla kvinnor och män har förmågan att bli gravid, oavsett hur svårt de försöker, och en del helt enkelt time out. Det finns ingen skam i det. "

RELATERADE: 15 Faktorer som påverkar kvinnans fertilitet

Bästa quackwatchblogg: Science-based medicine
sciencebasedmedicine.org
Den här bloggens redaktörer, inklusive en bröstkirurg och en neurolog, tar ett strikt vetenskapligt ställe på medicinska problem. De erbjuder ett balanserat utseende på heta ämnen som glutenkänslighet och mjölkalternativ, och ibland ständig kritik av effekten av alternativa terapier.
Visdomsord: "Tänk på det? Vi kan förebygga cancer med ett vaccin, "skriver grundaren Steven Novella, MD, till stöd för HPV-vaccinet. "Det här är ett bra sätt."

Bäst kom igen, få en lycklig blogg: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
Författaren till den runaway bästsäljaren The Happiness-projektet, Rubin erbjuder tilltalande nonsackarin tips för att hitta glädje och minska missnöje, förankrad i allvarlig forskning och massor av testning (på sig).
Visdomsord: För en omedelbar ökning, fake ett leende. Studier tyder på att skådespelerska kan göra dig känna lycklig.

Topp tweeters
Fem av våra favoritfeeds (förutom vårt eget @goodhealth handtag).

@DebbyHerbenick
Sexforskare och författare Debby Herbenick, doktor, tweets om hennes ämnen av intresse, inklusive vilka kondomer som är stora eller små och om kokosolja är en bra smörj. Varning: eventuellt NSFW!

@YoniFreedhoff
Regissören för Bariatric Medical Institute i Ottawa, Ontario, och författare till The Diet Fix, Yoni Freedhoff, MD, väger inte bara in övervikt och näringsämnen. Han delar också intressanta artiklar om andra hälsofrågor, som bröstmjölk i allmänhet och brist på vetenskap bakom homeopati.

@Medgadget
Läkare och medicinsk ingenjörer driver det här galna, omfattande foderet om de senaste medicinska prylarna, tekniken och upptäckter, från en skanner som upptäcker sängsår innan de bryter huden till ultrahögteknisk aknehantering.

@SusannahFox
Folkhälsoexpert Susannah Fox är den person som ska följa för att känna sig bra (istället för skyldig) om Din användning av sociala medier: Hon tweets om hur online kommunikation plus data och teknik kan användas för att stödja hälsan.

@BreneBrown
Texas forskare och bästsäljande författare Brene Brown, PhD, studerar skam, sårbarhet och äkthet hennes TED-tal på mod är en av de mest populära någonsin. I hennes foder delar Dr Brown små inslag av inspiration för att leva ett modigt liv.

Kommentera