Populära Inlägg Om Hälsa

De Bästa Artiklarna Om Hälsa - 2018

10 Rädslor som håller kvinnor från att ha fantastiskt sex

Att ha mycket sex är inte bara kul - det har också hälsofördelar som lugnande stress, ökar immuniteten och kanske även utöka din livslängd. Men för några av oss kan göra gärningen vara en källa till skuld, rädsla eller ångest. Därför genomförde Superdrug Online Doctor, ett Londonbaserat telemedicinföretag, en undersökning av 2000 amerikaner och européer för att avslöja sina mest allvarliga bekymmer om sex. Här är vad de hittade:

För att få veta mer om var de främsta rädslorna står inför i sovrummet - och hur man hanterar dem - sökte vi råd från Emily Morse, en sex- och relationsexpert och värd för podcast Sex med Emily.

RELATERAD: 7 Oroliga tankar varje kvinna har haft under sex

Din partner vill inte ha kondom

Ja, kön utan omslag känns annorlunda - och vissa skulle argumentera bättre. Att skydda dig mot STI och oönskade graviditeter är dock viktigare än att se till att din partner får några extra grader av njutning. Om han insisterar på att gå, berättar Morse att han snappar tillbaka med: "Är inget sex roligare?" På det sättet lämnar du honom med absolut inget alternativ, säger hon. Om han vill försöka dra "men du är på piller" -kortet, bara påminna honom om att p-piller inte skyddar mot STI. Och var inte rädd för att bära din egen mantelförsörjning för att bekämpa den oh-så gemensamma "Jag har ingen kondom" ursäkt, berättar Morse.

Plus, även om många antar att kondomer är stora nöjesbustrar , det finns massor av bra alternativ, säger hon. "Definitivt spela runt och ta reda på vad du vill - jag rekommenderar alltid Skyn-kondomer, för jag är besatt av dem, men livsstilar är också bra!"

När det kommer till det, borde du inte behöva spendera mycket tid att övertala någon att sätta på ett gummi: "Om din partner är förolämpad på något sätt, eller försöker få dig att känna dig dålig för att ha en kondom, säger jag att du kläder på dig igen!" säger Morse. : Slutligen, En ny typ av kondom - Här är allt du borde veta.

Din partner har en STI

"Så jag vet att detta inte är den sexigaste någonting i världen, men försök att tala om det på förhand för att kväva din rädsla ", säger Morse. Beviljas, inte alla kommer att vara ärliga om STI eller ens vet att de har en - om det beror på att de inte har testats eller att de är bärare utan tecken på symtom. Därför är det viktigt att använda kondom, bara för att vara säker och ge dig lugn, rådgör Morse. "Varför riskerar en natt att bära runt en STD för resten av ditt liv?"

Kondom kommer att bryta / kön kommer att resultera i oavsiktlig graviditet

Det är bara en smal chans att en ordentligt använd kondom kommer att bryta, och det borde Håll dig inte från att njuta av ditt sovrum. Ta bara en stund innan du klarar på att kontrollera att gummit passar ordentligt och rullas hela vägen ner. "Det är också bra att sätta lite smör på insidan, så det har tillräckligt med smörjning", säger Morse. "Ibland om det inte finns tillräckligt med smörjning, kan kondomen bryta." Glöm inte att ta kondomen av: Morse rekommenderar att du tar bort det direkt efter att du är klar genom att hålla på basen och dra av den för att säkerställa att alla spermier kvar i kondomen.

RELATERADE: 10 sätt du använder kondomer Fel

Din partner kommer att hitta din nakna kropp oattraktivt

Låt oss möta det: Vi har alla osäkerhet - om det är det pund du har fått eller dunklar på din rumpa, säger Morse. Men istället för att fixa på dessa oväsentliga brister, försök att fokusera på nöjet du har istället, rådgör hon. Verkligheten är att din partner inte uppmärksammar något av det. "Han är bara glada att vara där med dig och din heta kropp i sovrummet," säger Morse.

RELATERADE: Hur ökar du ditt sovrumsförtroende

Din partner kommer inte att ta & ldquo; nej & rdquo; för ett svar

Innan du lägger dig i en sexuell situation råder Morse dig att fråga dig själv: litar jag på den här personen? Gör han eller hon mig trygg? Medan många kvinnor tenderar att fokusera sin uppmärksamhet på att glädja sig åt sin partner, rekommenderar hon att läget sätter sig på huvudet och erkänner att om din partner inte är villig att respektera dina önskemål, är han eller hon verkligen ingen som du vill vara med. Och enligt Morse är svaret på denna rädsla enkelt: "Om din partner inte tar nej till ett svar måste du sätta kläderna på dig igen och lämna, för att du aldrig ska ge något till dig som du inte Jag vill inte göra. "

Din partner kommer att göra något du inte är bekväm med.

Tänk på dina egna personliga gränser innan du börjar ta dina kläder, säger Morse. "Jag kommer till exempel inte att ha sex med någon jag inte känner till; Jag kommer inte ha sex utan kondom; Jag är inte bekväm med analsex. Vad det än är, håller du fast vid de sakerna, säger hon. Att experimentera och prova nya saker är en viktig del av ett hälsosamt sexliv, men återigen borde det vara med någon du vet att du kan lita på och som inte kommer att trycka dig över din komfortzon.

Dessutom är det viktigt att verbalisera din känslor. "Män är inte åtanke läsare, så det är verkligen okej att sluta och sitta upp och säga saker som" Det här får mig att känna mig obekväma och jag är inte redo för det nu "eller" ikväll fungerar det bara inte för mig , "eller" Kanske kan vi prova det här istället för det "för alternativ", föreslår Morse.

En skamlig kroppslig funktion kommer att inträffa under sex

Fakta: Sex är rörigt. "Det kommer att bli några saker som händer - ljud, utsläpp från kroppen, vätskor - men du måste bara skratta bort det och fortsätta," säger Morse.

Om din partner är dömlig eller utbredd av någonting som händer med din kropp under kön, då är de troligen ganska omogna och inte någon du vill vara med, påpekar hon.

RELATERADE: Dessa personlighetsdrag är kopplade till ett hälsosamare sexliv

Din partner vann " t har orgasm eller nöjd

Orgasm ska inte vara målet - och om du eller din partner inte klimaxar, anser det inte automatiskt din tid mellan arken misslyckas, förklarar Morse. "Det finns många tillfredsställande saker som kan hända under sex även om du inte har någon orgasm."

Om du vill öka din partners chans att bli avstängd medan du är två på det, är kommunikation viktig, Morse säger Hon rekommenderar att du ställer frågor som "Vad skulle du göra just nu?" Eller "Ska jag gå fortare eller långsammare?" Eller "Ska jag använda min hand eller min mun?" Var noga med att ge dina partneralternativ, råd Morse snarare än helt enkelt fråga: "Gillar du det här?"

RELATERADE: 14 Fascinerande saker Alla kvinnor borde veta om orgasmer

Du är dålig i sex

Morse vill få en sak rak: ingen är

dålig vid kön. Kanske är du lite mindre erfaren eller har inte varit superaktiv på ett tag. Så länge du är villig att kommunicera med din partner, säger Morse, du har absolut inget att oroa dig för.

Kommentera